请问我为什么害怕一个人睡？

这是你缺乏依恋造成的。小时候没有得到父母的照顾，没有对父母形成依恋。虽然你的爷爷奶奶在照顾你，但是你对他们的感觉不可能和你的父母一样。长大后，从内心越来越想依恋父母。因为你童年没有依恋，在家里缺乏安全感，也缺乏独立的意识，这对你平时的生活造成了非常不好的影响。你要学会慢慢适应。当你步入社会，你必须是一个独立的人。在你的生活过程中，你会有很多选择要做。同理，晚上一个人的时候，可以尝试关灯10分钟，然后关灯20分钟。用不了多久你就会怕黑，一个人睡。最美好的祝愿。