提供一些排球规则和攻防策略。

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排球战术是指运动员在复赛中，根据排球规则的要求、排球的规则和比赛中双方的情况，所采取的有意识、有目的、有组织的个人和集体的配合行动。

全面、准确、熟练、实用的技术是组织战术的基础，合理运用战术才能充分发挥技术的威力。

一、排球战术的分类

排球战术可分为两类:个人战术和集体战术。集体战术又进一步分为接发球及其进攻(简称一攻)、接发球扣球及其进攻(反击)、接发球停球及其进攻(防守进攻)、接发球传球、垫球及其进攻(推人进攻)四个战术体系。

二、阵容配备

阵容是指比赛时场上的人的搭配和安排。阵容的目的是合理匹配全队实力，更有效地发挥每个球员的长处和作用。因此，在组织阵容时，要考虑根据球员的体能和技术水平，合理安排球员在阵容中的位置，搭配进攻实力强、防守技术好的球员，使每一轮进攻能力强，防守能力好；主攻手、助攻手和二传手分别放在对称的位置，以保持轮换时攻防力量相对均匀；根据战术需要和球员之间的默契，将平时配合较好的进攻球员和二传手安排在相邻位置；一个好的主攻手一开始站在最有利的位置，比如4号位；防守队员要站在后排；当我们队有发球权时，发球好的队应该站在1位置；当发球权在对方一方时，发球好的球员可以站在2号位；传球差的球员尽量不要安排在相邻位置，避免形成薄弱区域。

根据各队技术水平和战术特点的不同，一般有以下三种阵容。

1，“42”配备

即两个二传手和四个进攻手(包括两个主攻手和两个辅助进攻手)排列在对称的位置上。每轮前排有一个二传手和两个进攻手，便于组织前排二传手传球的两点进攻和后排二传手插传球的三点进攻。但是每个进攻者都必须熟悉两个二传的传球特点，很难配合。

2.“五一设备”

也就是场上一个二传手，五个进攻队员。为了弥补有时候主二传手传不到球的被动局面，通常会在二传手的对角线位置配备一个进攻型接球手。二传手在前排两点进攻，二传手在后排进攻和盖帽。在“五一”装备中，全队的进攻球员只需要适应一个二传手的传球习惯和特点，他们之间很容易建立默契。但是，如果第一个传球者在后排，那么插入传球就更加困难。

3.“三三”设备

即三个会进攻的球员和三个会传球的球员间隔站好，这样每一轮都有一传一扣，这是初学者常用的阵容。

第三，交换位置

排球规则规定，发球后，球员可以在场上随意交换位置。运用这一规则，各队通常采用专攻专守的方法。一般来说，前排主攻手改4号位，拦网好、移动快、连续起跳能力强的副攻改3号位，二传手改3号位；后排主攻手换到到达位，副攻换到6号位，二传换到1位。这种位置互换使队员专业化，便于每个队员发挥自己的特长，帮助队员集中精力学习和训练掌握一门实用技术。但是，专业化也容易导致玩家技能的不完整。

换位要注意:换位前要按照规则要求站好，防止“位置不对”犯规；当发球者击球时，他立即迅速变换到预定位置；对方发球时，应先做好接发球准备，然后交换位置，以免影响接发球；发球时，换位者要面向对方场地，观察对方动态；一个死球后，要立即回到原来的位置，尽快准备下一个球。

第四，进攻战术

进攻战术是指全队在接到对方发来的球、扣球、停球、传球、垫球后，所采取的有目的、有组织的配合进攻动作。进攻战术可以分为进攻阵型和进攻打法两个方面。

(一)进攻战术队形

进攻战术阵型就是进攻时采用的阵型。进攻时使用的阵型基本相同，无非是“中一二”、“边一二”、“插”三种阵型。

1.“中国一二”进攻战术阵型

第三名球员进行第二次传球，将球传给第四名和第二名球员，攻击组织。它的优点是更容易把球缓冲到网内三号位，有利于形成进攻，适合初学者；二传手网前接球距离短，传球到2、4号位距离短，容易准确传球。缺点是战术变化少，容易被对方看穿进攻意图。

2.“侧一二”攻击战术队形

第二个球员第二次传球，把球传给第三和第四个球员进攻。它的优点是右手扣球手在3号位和4号位更容易扣球，战术变化大。缺点是拉号传号时离2号位远；第一关垫到位，第二关难度更大。

3.“插上”进攻战术阵型

二传手从后排插二传到前排，把球传给前排的四、三、二号球员进攻。它的优点是能保持正面三分进攻，战术配合多种多样，能利用网的全长组织进攻。缺点是对插二传手的球员要求较高。

(B)进攻战术

进攻战术打法是指二传手和主攻手之间组织的各种进攻配合。包括强攻、快攻和两球进攻。每种打法都有几种不同的战术。而所有这些打法都可以用在“一二”、“一二二”、“切入”三种进攻战术阵型中。

1.暴风雨

风暴是指在没有同伴掩护的情况下，在对方有准备的防守下强行突破的攻击。强攻的二传更高，根据二传的位置不同，可分为集中进攻、开放式进攻、迂回进攻和调整进攻。后排球员的高球进攻也属于强攻打法。

2.快攻

快攻指的是各种二传过来的扁平快球以及这些扁平快球作为掩护组成的各种战术配合。可以分为三种:平快球进攻、自掩护进攻和快球掩护进攻。平快球进攻常用的有快进、快退、短平快、平开、快背滑、快调整、快远网、快后排、单脚快速起跳等等。自掩护攻击包括时差、位置差和空间差攻击。快球掩护进攻包括各种交叉进攻、拦网进攻、踏步进攻、正面快攻和背面进攻。

3.两球进攻

二传进攻是指一传比较高，在网前适合扣球的位置，前排球员跳起直接扣球。遇到拦网，他们会在空中进行第二次传球，把球传给其他前排球员进攻。

动词 （verb的缩写）防守战术

排球防守战术是组织进攻或反击或反击战术的基础。没有严密的防御，就无法组织进攻。一切防守战术都要从主动创造进攻和反击条件的角度来设计和考虑。

(一)接发球的防守战术

当对方发球时，我方处于防守位置，这也是第一次进攻的开始。提前站好，排好队形，是接受服务的基础。站位的形成不仅要有利于接球，还要有利于我方采取的进攻战术。同时要根据对方发球的特点采取不同的阵型。通常五个人接受服务，四个人接受服务。

1.五人发球台队形

除了1二传手站在网前或者从后排插上来准备二传不接发球外，其他5名球员全部负责一传的接发球位置形成。其优点是队员分布均匀，每个人发球的范围相对缩小；接发球时已成为基本进攻阵型，便于组织进攻，适合发球水平不高的球队。其缺点是难以从5号位远距离插入传球者；3号球员接球时，不便于形成快攻战术；不利于球员之间的及时换位；球员之间区域多，配合不默契很容易互相干扰。

2.四人接收站编队

插二传手的球员和同一列前排球员站在网前不接发球，其他四人站成弧形站立队形接发球。其特点是方便后排插球不接发球的前排球员及时换位置；它的缺点是要求四个人的判断力高，移动能力强，接发球技术好。

(二)扣球防守战术

扣球的防守离不开反击的组织，只有成功的防守才能有卓有成效的反击。扣球防守战术是前排拦网和后排防守的整体配合。根据对方进攻情况、队员特长和防守后的反击打法，一般可分为无挡、双挡、三挡三种防守阵型。

1.无阻挡防守队形

当对方进攻较弱，不需要格挡时，可以采用无格挡的防守阵型。这种阵型类似于五人接站阵型，前面进攻队员要退到进攻线，做好防守和防守后反击的准备；后排球员后撤，准备防守后场球；二传手呆在网前，准备接住吊到网前的球，组织进攻。

2.单块防守队形

当对方扣球威胁不大，扣球路线变化不大，轻打中高球较多时，可以积极采用单挡的防守阵型。拦网者阻挡扣球者的主要进攻路线。不拦网者及时回撤防守前场或保护拦网者，后排者回撤加强后场防守。

3.双拦网防守阵型

当对方水平高，进攻实力强，进攻路线变化大时，往往会采用这种防守阵型，即两人挡球，四人接球。通常分为“侧跟”和“心跟”。

(1)“后续”

经常用在对方进攻强，挑高球少的时候。当对方4号球员进攻时，我方2号、3号球员挡网，其他4名球员形成半圆形防守。万一对方挂在前场，边上1号队员跟进防守。其特点是加强封堵；缺点是边上的队伍很难防住直线，很难跟进防住前场。

(2)“心脏随访”

当我们的拦网能力强，对方采取打挂结合的时候。当对方4号球员进攻时，我方2号、3号球员拦网，后排6号球员在拦网时会跟随拦网球员进行保护，其他三名球员组成后排弧形防守。它的优点是加强前场防守能力，缺点是后排防守队员差距大。

4.三人挡网时的防守阵型

对方主攻手的进攻实力很强。如果他不擅长丢球，可以采用后排三人挡球三人接球的防守阵型。这种阵型加强了线上实力，但防守上的差距也相对加大。三人挡风时，后排6号球员可以在攻击线附近跟进保护，也可以退到端线附近防守。

(三)防守战术，接球回挡

我方在扣球时一定要加强保护，积极防止球被拦下，及时组织继续进攻。因为拦网者可以把手伸过网去挡球，被拦截的球通常速度快，角度小，所以被拦截球的保护阵型要形成多道防线的弧形，第一道防线要紧跟主攻手。以我们4号球员的进攻和其他5名球员的保护为例。5号球员向前移动，3号球员向左后方移动，形成第一道防线，1号球员保护后场，这是第三道防线。当从其他位置进攻时，保护阵型也可以用同样的方式排列。

(D)接球和垫球的防守战术

当对方组织不了进攻，被迫用传球和垫球把球打到自己这边的时候，我们的防守就叫传球和垫球防守。这种情况在新手中出现的比较多。因为来球攻击性较小，所以我们的防守阵型和没有拦网的时候是一样的，就是除了二传手，其他所有球员接到球后迅速退到各自的位置，准备组织进攻。需要注意的是，在后退和换位的过程中，要快速移动，做好随时接球的准备。

六、攻防转换

排球比赛中，进攻和防守是紧密联系、相互转化、不断进行的。这不仅是因为排球技术本身具有进攻和防守的双重意义，而且是因为全足球和攻防兼备是当前排球运动的发展趋势。进攻方也要注意防守；防守方必须做好随时造反的准备。在攻防转换中，如果准备不充分，动作不连贯，攻击盲目，就可能贻误战机，导致失败。所以，进攻时做好防守准备，防守时想到进攻，做到有备无患，主动出击。同时阵容的调配也要有相应的措施和方法。

1.从进攻到防守

当球被灌进对方区域时，进攻方应立即转入防守状态。当球过网或二传不慎过网时，前排球员应迅速站在网前，准备挡网；后排队员被前方扣球保护，迅速退到原位置准备防守。一般有两种队形:“312”站位法和“321”站位法。前者适用于“心随”防守阵型，后者适用于“侧随”防守阵型。

2.由防守转为进攻

当对手扣球过网时，防守方在防守的瞬间转为进攻。这是因为后排球员在防守传来的球时，必须根据球队采取的进攻战术，有目的地将球击向预定的球门，并根据保护扣球的部署，立即跟进保护前排球员的进攻。前排参加拦网的队员在完成拦网动作后必须立即转身或后退，准备迎击或反击扣球。前排没有参加拦网的球员，在后退防守后，转身接应或者反击扣球。