心灵部落图说——如何帮助学生控制负面情绪——高中心理健康教育活动设计
球
明星故事
天使伊人
浪漫的旋律
一米阳光
《千与千寻》
完美情人
青年纪念馆
锁定时间
香草咖啡
宝兰宫
东北1区:
2甜
孟新情缘
喜欢晴朗的天空
梦想的翅膀
绝恋倾城
雪舞温暖冬天。
提拉米苏
爱泰迪
巨大的森林和雪原
镜月舞蹈祭坛
当双方都处于卑微的境况时，互相帮助
天使之吻
阳光心情
童话国度
东北二区
浪漫公主
完美的一对
糖果盒
雕刻时间
幸福预言
普罗旺斯
花季雨季
潘多拉的盒子
冰雪女王
威廉姆·卡索
孤独的离家出走
广岛我的爱
华北一区
柠檬新娘
甜蜜的新娘
快乐时光
吻
飞雪
樱花之舞
小齿轮
罗马假日
灰姑娘
茜茜
威廉姆·卡索
四月的故事
草莓布丁
神奇的旋律
华北二区
真爱永恒
镜子里的我
孤独的雪
求婚词典
胡艾莲世纪
太阳季节
阳光邻居
女巫小银
天使交易
孤独的祝福
幻彩美纱
魅力手册
舞蹈笔记
化装舞会
华北三区
幸福的承诺
处女祈祷
微笑和眼泪
卢特罗比斯
吴娅熙y
波希米亚
田蜜花园
冰川时代
交换日记
爱情有天意。
再见萤火虫
华中二区
不仅仅是朋友
鲜花婚纱
比翼双飞
爱宝贝
那些花
永恒的夏天
彼岸之花
梦幻宫殿
依恋有梦
美丽的蜕变
美好的浪漫
灰姑娘
独占内存
边境以南
华区。
彩虹天堂
灵魂部落
爱情的季节
艾可米菲
快乐的爱人
舒戈·查拉
水果篮
梦幻芭比
抹茶布丁
蓝色烟花
多彩的舞蹈
孤独公园
hoshi no kinka/die stern tale/星星硬币
海的角落和天空的尽头
华东三区
玫瑰
浪漫的季节
鲜花婚纱
爱情城堡
快乐彼岸
跳舞的精灵
玫瑰语言
丁原三生
旋转木马
巴黎的恋人
米兰
卡普契诺咖啡
紫色爱情
苏堤
华东二区
此时此地。
让生活像夏花一样美丽
珍惜生命
甜蜜的回忆
袁
水晶之恋
夏末秋初的至日
Xuxa Requebra
欢迎喝茶
爱情是色盲
热能就像火
秋天下雨了
华东一区
热烈的
焦躁不安的
秘密花园
小齿轮
夏风
秋雨
冬季奏鸣曲
爱情来了
为一个女孩祈祷
钻石眼泪
爱情的奇迹
供应品
生命的奇迹
领董卿城
梦想星空
中学
香草天空
西北一区
童话森林深处
快乐糖果
天使旋律
咖啡王子
时间过得像流水一样快
黄昏
呈现青春的仪式
牛奶布丁
幸福拥抱彼此。
蓝色大门十字路口
孤独的芭蕾
青鸟飞鱼
西南一区
天堂之路
爱的王国
玫瑰的誓言
水晶鞋
白雪公主
梦想成真
静静的雨
小梦想
善意的谎言
真爱来了
(指小男孩和小女孩)成为两小无猜的玩伴
西南二区
大自然的仓库——天府之国
命运天空
神奇的季节
星语新苑
一千年的爱情
奇特的结局
好久不见
永恒的爱
魅力绽放
起立鼓掌
暧昧的感情
华南一区
爱是跳舞。
西红柿爱好者
奔向太阳
亲爱的你
青春岁月
希望之歌
无尽的爱
永远年轻
浪漫世纪
专属天使
爱伤害边缘
精灵骑士
在云端起舞
华南二区
艾可·唐唐
TAKE2
基调强节奏（尤见于爵士乐和摇滚乐）
青春幻想
伦敦之夜
蓝莓饼干
薰衣草香味
孤独之舞
飞行愉快
指尖独舞
快乐的安妮
华南之约
奇迹降临
七彩任剑
谈论天使
彼岸之花
夏日香味
魔鬼的情歌
一起飞翔的彩色翅膀
山一样高的誓言，海一样深的誓言
曾经最美
粉色岁月
来自密苏里的女孩
华北天地
完美的音符
刘力城堡
左岸花开
武胜街区
黑白奶酪
甜心公主
逆转流年
咖啡日记
华宇精灵
阳光童年
海滩脚印
疲倦的....
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呈现青春的仪式
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幸福拥抱彼此。
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善意的谎言
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(指小男孩和小女孩)成为两小无猜的玩伴
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神奇的季节
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奇特的结局
好久不见
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TAKE2
基调强节奏（尤见于爵士乐和摇滚乐）
青春幻想
伦敦之夜
蓝莓饼干
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孤独之舞
飞行愉快
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快乐的安妮
华南之约
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谈论天使
彼岸之花
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一起飞翔的彩色翅膀
山一样高的誓言，海一样深的誓言
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来自密苏里的女孩
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如何帮助学生控制负面情绪？高中心理健康教育活动设计方案一:我设计的主题是:微笑着生活。
适用年级:高一
[活动概念]
高一学生正处于一个充满幻想的时期，但现实往往不如人意。所以我们不得不面对一些麻烦。如果处理不当，会严重影响学习，长期困扰也会影响人的身心健康。所以我们需要有意识地帮助学生了解自己的烦恼，想办法消除。
[活动目标]
1，让学生知道不良情绪给自给自足的生活和学习带来的危害；
2.使学生学会如何寻找缓解和消除不良情绪的方法，增强控制情绪的能力；
[活动准备]
1，指导学生排练小品:《他跌入了情感的深渊》；
2.准备一首舒缓的音乐(比如内心平和的歌)；
3.准备电视剧
微笑着生活
主题曲；
[活动流程]
1，阅读故事和情绪调节基础知识
示范一个好的故事或者视频来控制自己的坏心情。
演示情绪调节的基本知识。
《设计意图》阐述了调节自身不良情绪的重要性，初步了解了什么是情绪调节。
2.感受故事
设计一个让学生紧张的故事，或者看一个让学生紧张的视频。
设计意图营造紧张气氛，让学生关注自己的情绪感受。
3.团队内部的交流和分享
(1)我刚才的情绪变化？
面对紧张，你是如何调节自己的？
设计意图使学生学会分享和释放自己的情感感受。
4.情绪自我控制的策略和技巧
老师讲解介绍，如暗示、转移、自慰等。
设计意图教会学生控制情绪的方法和技巧。
5.特殊训练
借助描述肌肉放松的音像带，现场指导和训练学生通过肌肉放松来抵抗心理紧张和焦虑。
“设计意图”教给学生控制紧张和焦虑的具体方法。
5.教师总结
选项2
原来学校就是这么幸福。
活动目的
1.通过小品展示学生对学习的不同态度，引导学生分析厌学的原因。
4.给疲惫的学者开药方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。
这项活动的重点是帮助学生从自己的实际出发，找到克服厌学情绪的方法。
活动重点是教师引导学生克服厌学情绪。
活动形式有小品表演、讨论和交流。
活动准备音乐
快乐学校
，幻灯片，
调查表
温馨卡。
活动过程
一、热身游戏《我说你行》
老师:同学们，上课前，我们做个游戏好吗？游戏的名字是“我说你做”。我们先来听一下游戏方法:老师举哪只手，你就举哪只手，犯错误的同学回到自己的组里坐下。
老师:那我们开始吧！听口令。
第二，精神部落
老师:在我们身边，经常会听到一些同学，他们经常带着抱怨和疑惑指着课本说:“为什么我要学这些没用的东西？”“再说，我根本不是读书的料。”每当我听到这样的话，我都会给他们讲上面的故事。
老师:我们学生中有多少人对学习感兴趣？上课前先看看我们的调查结果吧！
(显示调查问卷)
1.有_ _ _ 33 _ _人学习兴趣浓厚(老师:请保持下去)。
2.学习兴趣一般的有_ _ 12 _ _人(老师:看来这些学生应该有所提高)
3.有_ _ 5 _ _人厌学(老师:制定对策，迎头赶上)
第三，精神对话
1，老师:我们班好像还是有很多人喜欢学习的，不喜欢学习的也有少数。你能告诉你的同行你的理由吗？
2、四人小组讨论交流，组长组织。
记录员
分别保存记录。
3.每组派代表和全班交流。
第四，精神家园
1，作文:《我讨厌上学》
人物:姐姐，哥哥，哥哥的同学。
道具:一对桌椅，练习本，笔。
场景:弟弟边做边玩，妹妹过来。
姐姐:弟弟，你不努力，大哥会伤心的。
哥哥:姐姐，你烦吗？我不认为读书很有用。爸爸不就是因为读书不多赚了很多钱吗？不用太努力，能应付老师马马虎虎就行。
大姐:我不想和你一样！我认为学校的生活非常有趣，每当我通过努力获得成功时，我都会非常高兴。校园是我的天堂，精神成长的花园。
哥哥:(郁闷)我努力了，但是成绩不好，学习压力大。我不知道每天要做什么，不是写作业就是考试。我无聊死了。
大姐:这个你不懂。学习没有一帆风顺的。有困难，有竞争，才有乐趣。我喜欢在知识的海洋里遨游，我喜欢在磨炼中快乐成长。那感觉太棒了！(陶醉)
同学:(蹦蹦跳跳地进来)你好，你和你弟弟在讨论什么？
哥哥:姐姐又唠叨了。我想努力学习。
同学:我也讨厌学习。从我上小学开始，我的成绩就一直很差。我已经努力过了，但是失败了。我实在没办法，只能一天天得过且过。
兄弟:
哇
，找到了知音。
同学:来，我们玩吧！(开心地离开)
大姐:(气得说不出话来)你怎么能这样？(沉思一会儿)朋友们，我们来想些办法帮助他们吧！
2.讨论交流，为厌学开药方。
老师:是的，如果你讨厌学习，怎么能取得好成绩呢？让我们帮助他们！现在请大家在每个小组里成立一个咨询小组，一起想办法给不爱学习的同学开一个药方，让他们喜欢上学习，和学习成为好朋友。把它写在处方单上。小医生们，开始讨论吧！
3.每组代表向全班汇报。(投影每组的处方)
4.精神启蒙
老师:你认为哪个组的处方最有特色？
你认为哪组处方需要改进？
(学生互相评价，教师指导)
5.技巧
老师:老师还为厌学的学生准备了药方。请看:
口服:几粒利益胶囊，1意志丸，2粒理性神丸，1镇静含片，配合维生素，关于颗粒的讨论，关于音乐颗粒的思考。长期服用，终身享受。
外用:虚心”
喷雾
1支，还有1盒脑药膏。
工具:上进，学习“小世界”，情感“压力计”。
6.摘要
老师:我们为厌学的学生想了几个好的解决办法，写了药方，让他们回去后试试。请记住:你需要克服你的厌学情绪，并付诸实践，才能取得好成绩。只要你带着兴趣和信心去学习，你就会成功！
五、灵魂俱乐部
播放音乐《快乐学校》，学生跟着唱。
第六，心灵鸡汤
老师:活动结束前，老师特意为心灵熬了一锅鸡汤，给大家补充身体。希望你喝了鸡汤之后，更加热情地迎接你的学习。老师给每个学生发了“温馨卡片”。)
“温馨卡”—
良好的态度就是一切。克服厌学情绪的关键在于你的努力。
学习的三个条件是:多观察，多吃苦，多研究。
天生的才能就像天生的植物一样，需要通过学习来修剪。