无聊的时候会忍不住去扣脸上的痘痘。怎么抑制？不要在网上复制！

让你的手忙起来。以前喜欢挑痘痘。首先，随身带一面小镜子，每天仔细照照自己。然后买个祛痘针，想摸痘痘的时候用祛痘针摸你。你不想挑，你太在意是因为你潜意识里想摸痘痘。每天仔细观察自己，你就会知道自己的脸每天都有什么变化。哪里有痣，哪里有痘痘都深深印在你的脑海里，会大大减少挑痘痘的习惯。然后每天认真的把脸洗干净，好好珍惜，让自己的手都不想碰。希望能帮到你。我以前长了很多痘痘，每天都在搜，想去除掉它。最后发现不用这么折腾了。首先，一定要做好睡眠，清洁面部，多喝水，给皮肤补水。不要用不容易吸收的油腻化妆品！然后久而久之，痘痘就会自愈。