人生气的时候有什么方法可以发泄？

每个人都会有失控的时候，每个人都有不同的应对方式。寻找适合自己又不伤害别人的方式，吃东西，在空旷的地方大喊大叫，运动到筋疲力尽，静静地听轻音乐，读散文哲学，甚至读佛经！一切都好！当然，最好能控制自己的情绪，少生气！