孩子做作业的时候总是走神。如何加强自己的专注力？
为了按时交作业，渊源的妈妈命令她这些天每天至少花两个小时做作业。然而两天后，她妈妈检查时发现她只做了两页，这让她大怒，批评了孩子一会儿。
这一天，圆圆妈妈在房间里看着孩子做作业，假装在门外静静地看电视，一边观察孩子。不到半个小时，圆圆妈妈至少花了10分钟四处张望。其他时候，她上一次厕所，翻一次冰箱。回去的时候她刚写完，不知道橡皮擦去哪了，躺在地上找了半天。
现在终于知道为什么孩子每天花那么多时间，还是没写几个字了。这孩子静不下心来做好作业。
渊源的妈妈很担心。孩子的专注力太差了。作业没交是小事。上课不能专心是一件很大的事情，对以后的学习影响很大。
在宝妈群里，圆圆跟她说了自己的烦恼，一位宝妈热情地向她介绍，平时可以利用小游戏锻炼孩子的专注力。他们的儿子从五岁开始玩，现在每天回家都能很快完成作业，很少分心。而且每学期上课认真听讲，积极思考，被老师表扬，大人担心他的学习。
圆圆妈妈赶紧问，然后她就明白这个小游戏是怎么回事了。
舒尔特广场？它由25个同样大小的正方形组成，数字被填入其中。让孩子用手指按顺序数1-25，并记录所用的时间。时间越短越好。
这个游戏是用来训练孩子的专注力和记忆力的，是全世界训练注意力最简单最有效最科学的方法。可以帮助孩子在短时间内集中精力做一件事，在长期的锻炼下，孩子思考时的专注力可以大大提高。
第一，孩子注意力不集中，很难集中。有什么危害？
▲效率低
孩子注意力不集中直接影响做事效率。容易分心的孩子，可以花10分钟做一个别人5分钟就能做完的题。另外，如果上课走神，很容易让孩子得到？迷路了？老师的思路，在一些逻辑课上，很可能会落后。
▲精力不足
俗话说，当你开始兴高采烈地做一件事的时候，你的专注力和效率是最高的，但是如果你总是半途而废，那么你孩子的思维在这件事上会多很多倍？重启？间歇性思维比一次性连贯思维更累。孩子看似做作业很累，其实效率很低，因为对一个题目的思考被杂念打断了很多次，精力明显不足。
孩子容易分心，注意力普遍不足。他们很难长时间集中精力做一件事，尤其是有点困难，需要思考的时候。他很容易分心。这个时候，父母只靠打骂是没有用的。毕竟父母可以控制孩子的动作，却控制不了孩子的大脑。家长一定要找到正确的引导方式，有意识地训练孩子的专注力。
二、培养孩子？专注力？，可以试试舒尔特方块。
引导孩子积极训练。
舒尔特广场？新的训练方法需要家长陪同，和孩子一起把训练运用到游戏中，让孩子爱上游戏，每天固定时间和孩子玩一个亲子游戏，家长帮忙计时，看孩子找到盒子里所有数字的时间。时间越短，他们越专注。
让孩子？挑战？在较短的时间内，当孩子达到挑战次数时，家长可以给予适当的奖励，引导孩子积极参与训练。
避免孩子反抗。
日常训练可能会让孩子感到厌烦，家长要屏住呼吸。养成一个习惯需要时间，改掉一个坏习惯需要两倍的时间。当孩子出现抵触情绪时，家长可以适当缩短训练时间，让孩子体验到进步的快乐，这样才有利于孩子的坚持。
父母应该给孩子空间
孩子的专注力可以通过科学的方法来训练，但是你不能着急。训练的过程中可能会有很多不尽如人意的地方，但是家长一定要给孩子时间，给孩子留点空间，不能逼得太紧。当孩子感到有压力时，会影响他们的训练效果。
教育从来不是一蹴而就的。是在平时安静的过程中慢慢一点一点积累起来的。孩子的专注力，尤其需要家长的耐心和宽容。父母在日常生活中无意养成的习惯，也可能破坏他们的专注力。
第三，父母？坏习惯？很容易破坏孩子的专注力。
打扰孩子
有些父母太关心他们的孩子。不管他们的孩子做什么，父母总是喜欢干预。他们害怕没有自己的监督，孩子完成不了。孩子玩积木的时候，家长也要指点，不停的唠叨。其实这种行为无形中破坏了孩子的专注力，孩子的思维不断被父母打断。他们怎么能集中注意力？
不管孩子是在学习、玩耍还是吃饭(很多家长并不在意)，除非是会造成很大后果的错误行为，家长最好不要中途打断，给孩子一个完全合适的环境，让孩子专心学习、玩耍、吃饭。
不规则的习惯
孩子生活习惯不规律，吃饭睡觉的点总是早一点晚一点。孩子们上学的时候，从来没有固定的时间做作业。可能他们作业写了一半，要吃饭了，就被迫打断了。通常，孩子们很容易分心。当他们在写作业时，他们习惯性地期待其他事情，自然他们很容易分心。
环境差
孩子在写作业的时候，周围环境很吵，孩子的专注力本来就弱。嘈杂的环境更容易打扰孩子，尤其是孩子在学习思考的时候，家长在看电视，刷手机甚至在外面玩，训斥孩子注意力不集中。孩子能不分心吗？即使是成年人也会受到嘈杂环境的影响，更不用说儿童。
专注力是孩子学习乃至成长的重要品质，也是未来成功的关键。所以家长平时一定要注意自己的习惯。无心？中学悄悄的破坏了孩子的专注力，让他以后的学习有很多障碍。一个专注力高的孩子，一定有良好的生活学习习惯，作业肯定不会写到半夜，父母也不会抓狂。