如何唤醒第二人格

1.每天多看看镜子里的自己，多和自己说说话。最好是半夜自言自语，这样能引起* * *声。每天早上对自己说几句励志的话，或者安慰自己。慢慢培养第二人格，培养出来的人格更加理性。

2.准备一个封面很酷的笔记本，用黑色的笔或者碳素笔记记录下最近几天的心情和自己觉得不正常的事情，然后把笔记本放在枕头上，回复我关于这个游戏的帖子，然后每天同步笔记本的更新和帖子。