月经推迟四天了怎么办,吃芒果干会推迟月经吗

我们每个女生一生之中都不可以避免的生理现象就是月经，因为来月经才能代表我们女性的什么健康，如果有的女生不来月经就说明她们的年纪小或者是身体有问题。但是还有的女生会出现月经推迟四天的情况。那么月经推迟四天了怎么办?下面由小编为你解答。

月经推迟四天了怎么办

女性的经期的时间没有确切的时间点，争创情况下女性的经期28到30天的范围内，如果提前后延后一周为正常现象，但月经周期的长短因人而异。如果超过七天之后还没有来月经那么表示月经推迟，这时候主要考虑是不是妊娠，其次是月经不调。那么月经推迟4天不来怎么办?

女性的月经时间是非常复杂的，他可能会出现推迟或者提前的情况，对于月经推迟的情况来说，这是很考验女性心里的，而导致月经推迟的原因也是很多的。首先如果月经推迟了要有一个正确的心态，调节好自己的情绪，在平常的饮食以含铁和滋补性的食物，保持一个良好的生活习惯，防寒保暖，如果女性经期受寒可能会引起月经量少甚至闭经。

月经不调的危害

如果月经不调可能会引起色板、暗疮等，这些不是化妆品可以解决的，这是身体出现病变的反应，尤其是月经不调以及一些癌症、肝硬化的表现。

月经不调可能还会引发月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎等，其中月经不调还是导致不生育的直接原因。

女性月经不调的原因是多样的，因此，关于月经的问题要找准病根，对症下药，其中中药的药效比较温和，因此，女性一般调理经期不调的问题采用中医的方法，月经顺的女性身体更加健康，闭经比较晚的女性更加年轻。月经对女性的重要性不言而喻，调节身体，做个健康的女性吧。

吃芒果干会推迟月经吗

提到芒果，相信这是很多吃货的至爱吧，总有一部分人格外的喜欢吃芒果，特别是一些女生，但是，女生如果吃一样东西的话，要考虑的东西往往都很多，像什么热量高啊，糖分高之类的，但是最重要的是吃这个东西好不好影响到自己的生理期，那么吃芒果会导致月经推迟吗?

芒果，素有热带果王之称。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富，具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果甘酸益胃，因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

专家指出，经期间，女性的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是可以适量的吃芒果的。

女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。