如何有效控制癫痫的发作

1、首先癫痫病在早期患上时就要及时到医院确诊并且接受治疗，选择一种正确的治疗方法，积极配合医生的治疗，定时定量的服用药物。

2、患者还要在治疗之外合理安排生活,保证充分的休息，避免睡眠不足及情绪波动。饮食上要定时定量，不要暴饮暴食，饮水勿过多，忌辛辣、咖啡及海鲜。

3、定期复查，癫痫病患者治疗期间,需定期到医院复查,注意药物的毒副作用,定期检查血常规、肝功能、肾功能。

4、平时一定要保持情绪的平稳，不要紧张、激动，要保持平和的心态，不要有太大的心理压力;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，一定要保证充足的睡眠。

5、应避免劳累，保证充足的睡眠，参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也不宜到高原地区参加工作，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故;少看电视 ，禁止玩电子游戏等等。