蹲久了起来眼前发黑，是贫血吗？

蹲下站起来眼前发黑，这种情况是体位性低血压，体位性低血压又叫直立性脱虚。是由于体位的改变，比如从平卧位突然转为直立引起的低血压，在体位变动时，比如由蹲位、坐位突然直立或者躺着突然坐起来，容易出现一瞬间的大脑缺血、缺氧，从而导致晕厥或者眼前发黑、头晕、摔倒。通常站立后收缩压较平卧时会下降20mmHg，或者舒张压下降10mmHg。首先要锻炼身体，增强体质是必须的，起床时应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，睡觉将头部垫高，穿弹力袜，用弹力腹带。在饮食方面每餐都不宜吃得过饱，并且要在餐后适当休息再站立活动，这样就不会让体位有过于剧烈的变化，而引起体位性低血压的出现。