不喜欢喝水。怎么做才能让孩子爱喝水？

给水源增加一点味道

宝宝不喜欢喝水，因为白开水没有味道。他们平时喝的奶粉和母乳都是有味道的，一般会拒绝换成没有味道的白开水。你可以在水中加入一些天然水果和蔬菜的味道，将新鲜的橙汁与温水混合，或者将梨或胡萝卜切片并煮沸。这种有味道的水一般宝宝都能接受。

不加糖，也不要给一岁以下的宝宝喝蜂蜜水。不要给宝宝太刺激的味道。适应口味后，会依次淡化，让宝宝逐渐适应白开水。

用换杯来吸引宝宝喝水的兴趣。

婴儿很好奇，总是愿意尝试新事物。多准备一些不同颜色和图案的杯子，让他们轮流使用。儿子小的时候，每次换新杯子都会主动喝一会儿水。你不必买一个特殊的杯子来家用。像水瓶盖、杯盖、酒杯等。，这些容器不同于水杯，会引起他们的兴奋。

通过游戏让宝宝爱上喝水。

孩子喜欢玩游戏，可以把喝水融入到平时的游戏中。比如和宝宝玩喝水的游戏。妈妈和宝宝各喝一杯水，然后和宝宝碰杯，看谁先喝。把杯子放在桌子上，妈妈和宝宝玩谁先换杯子，谁先抢的游戏。玩迷宫，找到不同的游戏。谁先找到谁先喝一杯。宝宝爱玩游戏，争强好胜。将喝水融入到日常游戏中，既增加了趣味性又让宝宝喝水，可谓一举两得。

家里多准备几杯水。

家里多准备几杯水，放在宝宝身边。宝宝玩的时候会很投入。如果在宝宝自得其乐的时候提醒他喝水，会引起宝宝的反感，分散他的注意力。父母可以多准备几杯水，放在家里不同的地方。宝宝累了渴了，就会拿起身边的水喝几口。

把握机会让宝宝喝合适的水。

把握喝水的机会。经过一夜的失水，早上醒来会觉得口渴。这个时候不要急着给宝宝喂奶和喂奶。你可以让他先喝点水。两餐之间喝水。饭前、饭中、刚吃完和睡觉前不要喝太多的水。以免影响宝宝食欲，增加肠胃负担。在室外时，室内干燥出汗时多喝水。不管宝宝喝的水够不够，最简单的方法就是观察宝宝的尿液。如果尿液变黄，说明水分不够，反之亦然。

好榜样，好习惯

最好的饮料是白开水，妈妈可以在水中混合一些天然果汁给宝宝喝。但是不要在宝宝的水里放糖，更不用说给宝宝喝。如果宝宝习惯了这些刺激的味道，就更难接受白开水了。家长也要以身作则，不要在宝宝面前喝酒。父母是孩子的一面镜子，他们的一言一行都会对宝宝产生潜移默化的影响。习惯重在坚持。只要坚持一段时间，宝宝就会爱上喝水。

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