内功

说起内功，很多人都想到了我国古代武侠人物里，运用内功可以做到许多常人难以做到的事情，包括各种武林绝学以及各种轻功等等，让70-90年代的人们无不沉迷其中，非常的向往。所以，说起内功是谁提出来的这一点，个人也查阅了一些相关的资料介绍，大致内容如下：

内功，武学术语(多见于武侠小说)，锻炼身体内部器官的功夫。

古代又称为气功、道功、吐纳、导引、玄功、静功、定功、性功、修道、禅功、内丹功、内养功、养身功等多种叫法。其原理是人通过呼吸吐纳的方式，从万物星辰中吸入清气，滋养及混合体内的先、后天之气，从而使体内真气渐至充实。修炼内功可以达到强身健体的效果。内功来源于中华武术，尚有许多的深奥之处有待于进一步研究与考证。

来自民国小说家赵焕亭的作品《奇侠精忠全传》

《奇侠精忠全传》的介绍都会提及其对武侠的贡献：（1）在武侠小说中常有千年灵芝幻化人形，服之可增进功力的情节，而这部小说是第一部有这设定的作品（第四回），因此赵焕亭可说是此种情节的创作者。

（2）武侠中常以?玄门罡气?、?先天真气?等名词来表示威力无比的内力，而这也是由这部小说的?罡气?说法为源头。

（3）赵焕亭并以?武功?来代替?武术?、?武技?、?武艺?等，以作为所有如轻功、内力、暗器手法等的总称；虽然这不是他首创的名词，但他的大量使用而使众人习以为常，却是不争的事实。

赵焕亭和平江不肖生称为南向北赵，是还珠楼主、王度庐等前辈，小说载体还没有革新，偏向于《七侠五义》风格。但应该是最早可考奠定武侠内力设定的作家了。

?像所有武侠小说一般，不论是倚天屠龙记也好，或者是天龙八部也好，都是推动了内功的这一说法，?小周天大周天?等等，凝聚并修炼内功的心法，成为了普通人学习内功的必要途径，像大多数人想的一样，其实内功的起源本就是中华武术，各门各派自创而出的种种武术和功法，群英荟萃，构建成了一个充满豪情万丈和义胆柔情的武侠世界，内功是我们武术的精髓，尽管到现在，依旧存在于小说之中，不过个人相信，内功的说法更多的是锻炼身体内脏器官的功夫，虽不像小说那般神奇，不过也是对于我们强身健体来说非常实在的。

综上来讲的话，像参考资料内的介绍，赵焕亭应该是最早提出内功的人。