额头斑点怎么了？

要注意以下几个方面:长斑与疾病有关，有病就要治疗，尤其是妇科病。如果发现乳腺增生、痛经、月经不调，就要去看医生。

睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，即使闭眼10分钟，只有不缺氧不缺水，皮肤才会有光泽。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

夏天要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等器官都需要糖分，而器官健康的女性，头发乌黑，肤色红润。

防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化引起的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长时间暴露在阳光下，并不一定要使用高SPF的防晒产品。一般SPF15就够了，SPF 30以上的防晒产品要2-3小时后洗，因为SPF高的产品对皮肤也有刺激。

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污渍是与周围颜色不同的污渍。包括雀斑、黑斑、黄褐斑、老年斑等。，属于色素性障碍。由于皮肤内黑色素增多，是一种常见的皮肤疾病，面部有褐色或黑色色素沉着，多发生在两颊和前额。日晒后加重，女性多见，与怀孕及长期月经失调有关。

分类及介绍斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑、晒斑、辐射斑、老年斑，属于色素性障碍。

雀斑:常染色体显性遗传性皮肤病，常发生于年轻时，多见于青少年的面部、颈部、手背等裸露部位。呈浅褐色或深褐色斑点，多呈对称散在，有遗传倾向。春夏变重，秋冬变浅。

黄褐斑:是一种后天性疾病，色素沉着有限，称为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等。这些疾病是同一种疾病，根据其形态和年龄特征来命名。

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