如何培养孩子的专注力

如何培养孩子的专注力，需要各方面的努力。父母和孩子都需要全力以赴，不能放松。我们应该注意孩子能力的发展。下面给大家分享一下如何培养孩子的专注力。

如何培养孩子的专注力1 1，说服孩子认识到注意力的重要性。

如果孩子注意力不集中，上课就听不好，影响学习成绩。让孩子注意到问题的重要性，孩子在心理上也能逐渐完善自己。

2.进行注意力行为训练，如给孩子木桥、拼图等游戏，让孩子养成注意力集中的好习惯。

一般情况下，如果孩子的成绩有所提高，家长要积极表扬和鼓励，千万不要劝阻。如果孩子有点不开心，家长要经常鼓励他，不要简单粗暴的批评他，否则孩子的注意力很难被培养出来。总的来说，训练孩子要掌握一个原则，以鼓励为主，适当批评。

如何培养孩子的专注力2方法1

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，将计时改为定量。如果孩子能专心完成，父母应该给他一些鼓励(表扬、抚摸、亲吻等。)并让他休息5-10分钟。然后用同样的方法完成下面的学习。当孩子能做好的时候，可以逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子在审题过程中用笔勾掉题目的要求和条件，防止分心出错。这些都可以增强孩子的自信心，让他觉得“我可以有意识地集中精力做好一件事”。

方法2

平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。

平时多鼓励，不要干涉孩子做自己喜欢做的事。当孩子全神贯注地做他的小手工或观察小动物而忘记吃饭时，父母应该记住不要打扰孩子，而是耐心地等待他完成工作。要知道，当一个孩子沉浸在兴趣中的时候，他就是在不经意间培养自己的注意力。

方法3

尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得他是时间的主人。

尽量减少对孩子的唠叨和训斥，让孩子觉得他是时间的主人。教孩子如何分配时间。当他们在相对较短的时间内集中精力做作业时，他们就有更多的时间做其他事情。孩子可以掌控自己的时间，有成就感，做事更自信。

方法4

“大声朗读”有利于训练注意力。

大声朗读有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择自己喜欢的短文大声读给父母听，这是一个协调孩子口、眼、脑的过程。在阅读的过程中，孩子要尽量不读错、不丢失、不被打断。他必须高度专注，坚持这种训练。

方法5

营造有利于集中注意力的家庭学习环境。

营造有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的课桌只能放书和其他相应的学习用品，不允许放玩具和食物；文具要简洁。孩子喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的文具盒，功能尽量简单。铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，防止孩子拿它们当玩具玩。孩子的书房也要整洁简洁，玩具要放好，不要放在显眼的地方；孩子学习时，不能有电视、电话等声音干扰；家长也尽量不要在孩子学习的时候出入，大声干涉。此外，室内照明也是一个容易被忽视的环节。柔和适度的灯光有助于孩子集中注意力，为孩子创造一个安静整洁的环境。

方法6

不要买太多的玩具和书

日常生活中不要给孩子买太多的玩具和书。我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，但是孩子经常会翻这本书两页，那本书两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书和玩具只会分散孩子的注意力。

方法7

一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事，人的注意力资源是有限的。把它们分散在不同的事情上，会严重消耗注意力的有效性，尤其是在孩子注意力正在发展，同时做很多事情的时候，会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子玩玩具，也要关掉电视。当你做作业的时候不要放音乐。

方法8

我和我的孩子有协议。

和孩子玩“自我捆绑”的游戏，把这种方式融入他们的生活。可以有意识地设置一些情境，帮助孩子在多重刺激下增强自我约束能力，并遵循一个循序渐进的过程。

方法9

坚持做必要的练习，坚持做下去！

买一些智力训练的书，每天坚持做操。一些图片和文字来锻炼观察力、注意力和记忆力，比如走迷宫，在很多图片中找东西，找错误，找异同(在相同中找不同，在不同中找相同)，比较大小、长短等等。时间不要太长，但是以后可以延长练习时间。你必须每天练习。可以给个红五星的奖励或者评分。

方法10

标记方法&；舒尔特网格

使用凝视法可以随时训练。在教室和家里，你可以每天盯着某个点和物体看几分钟。也可以用舒特训练法，这是世界上最专业、最流行、最简单的训练方法。

如何培养孩子的专注力3一、听密码游戏

游戏要求，发布密码，让孩子根据密码做相关动作。或者寻找相关物品。

比如爸爸妈妈说:“鼻子。”孩子指的是鼻子。

爸爸妈妈说:“耳朵。”孩子指了指耳朵。可以以五个密码或者十个密码为一轮，每轮答对一个，就给孩子一定的积分奖励，激发孩子的积极性。

第二，模仿小游戏

当你报告“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”和“脚”时，与孩子面对面...

一边摸你五官和四肢的相关部位，一边让孩子跟风，比较谁对谁快。刚开始，一部分一部分报。随着熟练程度的提高，可以连续报出“眼、鼻、口”三个部位，让孩子连续触摸。

举报的速度也可以逐渐加快。

这场比赛在高度兴奋中引人注目。游戏开始，不强调左右。比如你摸左耳，孩子可以面对面模仿摸右耳。熟练可以增加难度，强调左右。

第三，倒计时游戏

爸爸妈妈读一组数字，5-7岁的孩子可以玩。对于大一点的孩子来说，数字可以更复杂，也就是说，他们可以有更多的数字。

年龄小一点的孩子可以用更简单的数字，比如从三个数字开始，也就是你引用一组三位数的数字，让孩子倒着复述。

这个稍微难一点。孩子可能会有点抵触。一次玩的少，就玩1-3组。

大一点的，还能发现图片的不同，也是锻炼孩子专注力的好游戏。