羽毛球捡球的要领

第一步:球拍靠近球侧。

点:球拍靠近持球者一侧。

第二步:球拍与地面成45°角。

要点:刚开始练习时，球拍与地面的角度可以小一些，以增加球拍与球的接触面，更容易完成“接球”的动作。

第三步是让球和球拍一直靠在一起。

关键点:

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1.用手腕“捞”球；发力的时候需要干脆利落，突然发力然后马上撤力，就像用锅铲煎鸡蛋的时候铲鸡蛋一样；

2.在“捞”球时，力量是向左发力的(左手是相反的)，所以在捡球后，需要将拍面稍微向右转动，以抵消球飞出拍面的力量，然后将拍面朝上放平；

3.整个动作一定要一气呵成。

在空中接住

缓冲器

要点:在拍面和持球器松开的瞬间，力量会沿着球的飞行轨迹卸载，同时调整拍面角度，使球稳定在拍面上。

接球

这就是全部要点。够简单吗？其实不管是捡球还是空中接球，都没有什么真本事。熟能生巧。如果你想玩得好，你必须多练习。