不同阶段的宝宝睡眠规律有哪些变化？
新生鲍贝
睡眠时间:刚出生的宝宝没有白天黑夜的概念，大部分时间都在睡觉。早期新生婴儿睡眠时间相对较长，一天可达20小时以上；晚期新生儿睡眠时间减少，每天约16 ~ 18小时。随着年龄的增长，宝宝的睡眠时间逐渐减少。
睡姿:刚出生的宝宝仰卧睡觉最合适。在宝宝清醒状态下俯卧可以促进大脑发育，锻炼胸式呼吸，但必须在妈咪的看护下进行。侧睡容易改成趴着睡，有新生儿猝死的危险。
睡眠环境:宝宝的温度调节功能还不完善，要注意保暖，尤其是冬天。室内温度在22℃ ~ 24℃，但不是绝对的。如果温度低，可以给宝宝盖厚一点。反之，盖薄一点。湿度在60%左右，容易滋生细菌。而且湿度小，宝宝鼻粘膜容易干燥，宝宝不舒服。
睡眠中哺乳:宝宝应每隔2 ~ 3小时哺乳一次。即使妈咪有意加长晚上喂奶的间隔时间，也最好不要超过4小时。因为刚出生的宝宝体内储存的糖原很少，如果间隔时间过长，很容易导致低血糖，甚至低血糖昏迷。
●刚出生的宝宝刚来到这个世界，还不是很熟悉。他习惯了随着妈咪的动作在妈咪的肚子里晃来晃去。所以宝宝喜欢被抱着轻轻摇晃，这也是让宝宝安心睡觉的好方法。
●用小被子把宝宝裹好，可以让他更有安全感，睡得更安稳，就像在妈咪的肚子里一样。但是注意不要包的太紧。
●婴儿猝死综合征发生在婴儿睡眠期间，多发生在新生儿期。妈咪要特别细心，仔细观察宝宝的睡眠。
三个月了，宝贝
睡眠时间:在这个阶段，宝宝每天的平均睡眠时间为12 ~ 15小时，大部分睡眠时间会在晚上，白天清醒时间会逐渐延长，但白天还是要睡三四次。
睡眠环境:3个月的宝宝要帮助他建立规律的睡眠。妈咪白天可以多陪宝宝玩，和他说话或者用小玩具逗逗他。白天睡觉的时候，不用把房间弄得特别暗，防止宝宝感受到昼夜的变化。
睡觉时换尿布:晚上换尿布是很平常的事情，但是会打扰宝宝甜美的睡眠。换完尿布，宝宝再次入睡需要时间，有时可能超过15分钟。如果一晚上换2 ~ 3次尿布，宝宝的睡眠时间会缩短20 ~ 30分钟。所以晚上给宝宝用纸尿裤比较好，可以防止宝宝从睡梦中醒来。
●为了方便妈咪晚上照顾宝宝，宝宝的婴儿床要放在父母的大床旁边，但不要让宝宝睡在父母中间，防止被爸爸妈妈压制。
6个月了，宝贝
睡眠时间:6个月大的宝宝平均每晚睡眠时间约为11小时。平时他早上和下午都睡午觉，每次1 ~ 2小时左右。几乎所有的宝宝都能睡到天亮，晚上也不再需要哺乳了。
教宝宝“学会”睡觉:宝宝小的时候，妈咪总是哄他睡觉。现在，是时候训练宝宝睡小床了。妈咪要陪在宝宝身边，给他唱摇篮曲，或者轻轻拍拍他，把宝宝最喜欢的玩具放在他的枕头上陪他睡觉。
夜间醒来时:宝宝夜间偶尔醒来。如果妈咪觉得宝宝不饿不渴不湿，可以待在他身边，不抱他，也不开灯，直到他再次入睡。
陪宝宝睡觉的玩具不要太大太重，以免宝宝被玩具压住影响呼吸。
九个月了，宝贝
睡眠时间:宝宝每天睡眠约14小时，白天可能午睡不到30分钟。
建立并遵循睡眠程序:妈咪可以在每晚哄宝宝睡觉前给宝宝洗一个舒适的温水澡，然后在睡前和他玩一个小游戏，然后让宝宝躺在温暖的被子里给他讲故事或唱摇篮曲，直到宝宝入睡。每天坚持这样做，宝宝就会建立起条件反射，每天按照程序一步步入睡。
宝宝又可以自己睡了:晚上宝宝醒来，妈咪不用马上去床边安慰他，可以静观其变。宝宝如果不觉得恶心，很快就能再次入睡。宝宝喜欢的布制玩具可以给他安全感。
宝宝睡觉时，家人不要大声笑，但一般的声音不会打扰宝宝的睡眠，也不必太安静。如果宝宝适应了过于安静的睡眠环境，就会因为一点点声音而惊醒。
1岁宝宝
睡眠时间:宝宝每晚睡10 ~ 12小时左右，然后白天小睡两次，每次1 ~ 2小时。但是，睡眠时间的长短因人而异。
宝宝做梦也是:宝宝睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期。在浅睡眠期，宝宝也会做梦，妈咪可以发现宝宝的表情很丰富，一会儿笑一会儿哭。如果只是换个表情不醒，妈咪也不用管他，让他继续睡；如果宝宝醒来哭闹或者被噩梦吓到，妈咪会安抚宝宝，轻轻拍拍他，小声告诉他:“妈咪在这里，宝宝，不要怕。”帮助他摆脱噩梦，重新入睡。
●使用安抚奶嘴可以让宝宝很快平静下来，但这不是一个好习惯。在这个年龄，你应该逐渐戒掉。
宝宝已经可以站立和行走了，他的婴儿床的栏杆应该足够高，否则，宝宝可能会在妈咪不注意的时候爬上栏杆从婴儿床上掉下来。