如何分裂自己的人格？

如何快速分裂自己的人格？

人格分裂学名叫做“分离性障碍”，也叫“分离性认同障碍”。

其主要特征是患者将引起其内心精神痛苦的意识活动或记忆从整个精神层面上分离出来以保护自己，但也失去了身份的完整性。这种病人在临床上并不常见，常见于戏剧和小说中。

人格分裂大致可以分为两类:心因性遗忘和多重人格障碍。心理过程的分离按照精神分析学家的说法，多重人格的本质是心理过程的分离，其中一些行为和经历是分开保存的，它们之间没有交流。后继人格通常能意识到主体人格的存在，但把它当作客体(“他”、“她”或“它”)，把自己当作主体(“我”)。当分离不全面时，主体人格可能会意识到他者。

但是，当全面进行分离时，主体人格就会忘记自己的身份，被继承者人格所取代。就像心理学家p。

费登说，在这种情况下，“主体的体验类似于吉觉，从中产生的‘思想’被体验得好像是一种由外部* * *’引起的‘知觉’”。当主体人格或客体人格并存时，就有可能出现两方或多方意见不一致而导致极端行为。

接班人人格和主体人格接班人人格和主体人格在情绪、态度、认知和行为上有很大的不同，有时甚至是尖锐对立的。如果受试者的人格是积极的、友好的、社会性的和守纪律的，那么随后的人格可能是消极的、攻击性的、反社会的和混乱的。

J·G·沃特金斯(J G Watkins)和R·J·约翰逊(R J Johnson)的研究表明，如果一个个体童年时期的家庭环境是武断的、被忽视的，那么孩子的需求就会经常遭受挫折，从而导致愤怒或不满。如果这个环境拒绝接受孩子的愤怒或不满，或者立即惩罚孩子的愤怒或不满，孩子就会被迫压抑自己的真实感受，只表现出社会认可的顺从。

而且因为孩子天生的好奇心可能会被维持，所以孩子在童年时期的人格也会同时被保留，而这种人格可能会被新衍生出来的人格所压制。于是，孩子就处于矛盾或冲突中:一方面为了逃避惩罚而压抑自己的真实情感，另一方面被压抑的情感并没有消失，却又想尽一切可能表现出来。

在这种情况下，儿童只能通过创造想象中的游戏伙伴来对抗孤独，即把自己的某一部分作为对象(“他”、“她”或“它”)来体验。后来那些父母或者其他成年人无法接受的行为，或者频繁被惩罚的冲动，可能会被分离出来，压制成想象中的游戏伙伴:我是好人，他是坏人。

这里的“我”是主体人格，“他”是另一个人格或后续人格。此时，主体人格仍能意识到另一个人格的存在，把自己当作主体，把另一个人格当作客体(即假想游戏的伙伴)。

作为伴侣，主体和客体之间有一定几率会产生彼此完全信任的关系，所以当客体要求暂时接管主体时，主体会欣然接受。但当客体的所作所为违背了主体的直接意识时，主体与客体的冲突就立即产生，导致极端行为。)

分离人格部分然而，当挫折持续下去，当愤怒或不满因不断的拒绝或惩罚而变得越来越强烈时，所引起的愤怒或不满就会越来越多地被压制到分离人格部分。积累的愤怒在大脑中不断分离，解剖的催化让这种极端的愤怒更加严重。

为了释放这些被压抑的东西，继承者人格和主体人格之间的“隔墙”会加厚，使两方或多方互不渗透，各自独立。慢慢的，主体不再意识到自己的存在。

随着年龄的增长，尤其是青春期，环境对个人的外在要求可能会变得更大。对于个人来说，这些外在要求带来的挫败感和不满感也可能变得更多！所以在“隔墙”的另一边，压抑的东西会越来越多，会占据越来越多的“空间”，从而弱化主体人格。

因为隐藏和分离的人格过于强大而无法表现出来，它会周期性地接管主人格，成为后继人格。这次接管的原因和之前一样。

这种接管方式表现为激烈交替的性格变化，具有循环性。当后继人格在特定时间接管主体人格时，其攻击和仇恨，以及主体人格的其他不可接受的紊乱行为会变得特别明显。

极端的表现是:如果这个后续人格指向别人，就会导致杀人；如果指向主体人格，就会导致自残或者自杀。当然，并不是所有的病人都表现出这种三性行为。

罕见基本上，按照我老师的解释，人格分裂是历史上非常罕见的例子。从2013年有人格分裂的记载算起，距今约100年，但例子很少，正确性在一定程度上值得怀疑。治疗方法不确定，可能有融合、情绪疗法、催眠疗法，但能不能治疗不确定。像《第五个莎莉》或者《24个比利》，这些书都叫真实故事，但也是一些作者喂出来的。

。人格分裂是指“多重人格”，在最新的精神疾病诊断分类中称为“分离性身份障碍”。

这类患者会有两种或两种以上的自我认同和人格状态，各自对环境和自我都有一些不同的认知、关系和想法，并且有患者在不同时期的表现，可以一次又一次地完全控制这个患者的行为，而其中一部分属于其他人格。