如何改善孩子的拖延症
原因摘要图:
方法建议:
自理能力差导致混日子
说到这里，我眼前浮现出一个搞笑的画面。经常有孩子在早上起床的时候像大虫子一样穿着套头衣服拼命挣扎。他们出不去也进不去。想想他当时的心情。如果他还是太慢，他会喷火。
还有扣不上的扣子，拉不上的拉链，系不上的鞋带等等。混日子是很好的表现，生气的时候没完没了的哭就更烦了。
看着孩子慢慢举起勺子5分钟，吃了一口饭，掉了一半。妈妈们迫不及待地抓起勺子直接喂它。他们早上几乎迟到了。孩子在门口站了很久，穿不上鞋。就像电影特效慢动作一样，会像龙卷风一样进行。
物理客观原因
我为自己的无知和无礼感到非常内疚，这些客观原因我个人也没有理解。毕竟这是阶段性的，要多给他们一些耐心。
有一次一个小男孩吃饭磨磨蹭蹭的，我一直催他快点吃，不然不快点会怎么样。然后他完全躺在那里一动不动，我才意识到有问题。我问他怎么了，他瘫软的躺在我肩膀上，告诉我他肚子疼。我拍了一会他的背，然后从上到下很惨的吐了一遍，然后吐干净了。
总结经验，要经常检查孩子身体哪里有小的不舒服的问题。尤其是幼儿不会说，大一点的孩子不愿意说，6岁以前的孩子更应该关注身体的发育和成长。不要错怪孩子。
注意力不集中
孩子的注意力很容易受到周围环境的影响。例如，当一只鸟在吃东西的时候从窗户旁边飞过，他们放下饭碗，看看发生了什么。结果就是，孩子做一件事，就显得是边做边玩，动作慢。总是面对这样那样的诱惑，很难持续集中精力完成设定的目标。
家长要尽量给孩子创造一个安静不受打扰的学习环境，经常设置一个定时器，约定20分钟内做自己的事。谁也不能轻易打扰谁，哪怕是在做家务，也要尽量防止大声喧哗。
没有约定的记录累积
有时候家长忙着扔一些玩具给孩子在那里玩，然后突然跳起来说你怎么没有。。。这孩子令人费解。我们有什么协议吗？
有时候你会说你要做什么，然后你还没做完就说你怎么这么慢。你能快点吗？我来晚了还是怎么的。
想让孩子做一件事，一定要说清楚，设置一个计时器，如果在约定的时间内完成，再给予一定的奖励。不要物质，可以有记录墙。一旦我在约定的时间内完成了一件事，在记录区加个标志，会让人觉得很充实。
不可以
有些事情不是孩子力所能及的，可以理解。比如幼儿园小学的内容，不会写，不会做。多少孩子流鼻涕流泪，好久没动过笔。
关于收集玩具:没有清理干净的习惯和技能是回不到原处的(记不清了)
没有时间概念
做一件事。在做之前，规划好过程，估计好每个过程需要多长时间，增强孩子的时间观念。另外可以加入一些速度游戏，让孩子意识到我也可以这么快！？
不知道后果
大人知道上班不能迟到，上幼儿园也不能迟到，但是孩子不能。爸爸妈妈上班迟到，幼儿园迟到，对他来说都无所谓。他能想到的只有眼前的东西，这是孩子的生理和心理特点决定的。
缺乏自信
有些孩子做事缺乏足够的自信，总是担心自己做不好，害怕犯错。所以做事情的时候，他们犹豫不决，畏首畏尾，速度自然不快。他们越担心，行动就越慢。
不要害怕。
我一个同事想训练她5岁的孩子去超市买老陈醋。她在门口等，但是半个小时没出来。赶紧进去看看。孩子在一堆黑瓶子前打转。其实很多东西都不是我们所谓的单纯可以要求孩子的。一切对他们来说都很难，我们需要帮助他们试着慢慢做。
自然过渡(早上不起床，晚上不睡觉)
晚上不睡觉也可能是因为白天电池没用完，也可能是因为灯光太亮，窗帘太花哨，有奇怪的投影。所以灯光要柔和，窗帘要素雅，心情不能急躁。否则，孩子就有一个小小的雷达，可以随时探测到大人的内心感受。
早上不要用喉咙吵醒孩子。即使是起床气的孩子被抱起，动作也超级大墨。用固定的音量点亮音乐时间，慢慢流入耳膜，让神经自然苏醒。
意愿问题
没有选择的余地
孩子的自我意识在于尊重孩子，给孩子选择的权利。孩子的责任感表现在他主动、有效地完成与他相关的事情。责任感的培养，不是不停地给孩子下指令或要求。首先，我们应该给他们机会就与他们相关的问题发言，让他们学会自己选择。对待孩子，父母正确的行为态度应该是“你要做自己的事，你有很多选择，但每个选择都会有不同的结果，你必须自己承担”。
逃跑
希望多陪陪亲戚，尤其是父母。为了实现这个目标，我的孩子会很慢。比如，有些孩子不想上学，不想上幼儿园，想多陪陪父母。上学路上，他们的动作会变得特别慢，以此来延长和父母在一起的时间。
排列产生惯性。
拒绝为你做。比如孩子早上起床后磨蹭，家长因为怕孩子上学迟到而极度焦虑，但孩子还是慢吞吞的，因为孩子心里知道，磨蹭没关系，妈妈会来帮我的。无论如何，他上学不能迟到。所以，为了让孩子不再混日子，父母必须消除对他多余的照顾。既然造成了不良后果，他们就必须付出一定的代价。
不同的目的
孩子做事往往是为了享受做事的过程。他们的主要动机是“好玩”。他们往往对活动的过程比对结果更感兴趣，所以他们通常会在过程中花费很长时间。
不舒服
吃饭慢是因为口腔问题，消化问题。早上不愿意起床也可能是因为还没睡醒，觉得生气了，天气冷了，或者生病了等等。
没有需求
饭前喝了很多饮料，吃了很多零食，一点也不觉得饿。所以日常生活节奏要控制好，好的习惯是建立在合理作息的基础上的。
没有回应，没有动力，没有希望。
如果他们尽快完成一件事，就不会有好的结果，没有期待的动力，也不会有及时的回应。许多孩子喜欢玩游戏，因为每个动作和指令都有反应，他们可以自己主导角色动作。
什么时候吃饭，什么时候玩游戏，什么时候学习，什么时候睡觉…和你的孩子一起制定一个每天的时间表。建立家庭秩序的节奏感，作息要规律。最好和孩子一起把这个时间表写在纸上，然后做一些装饰，贴在最显眼的位置。
目标可以强加在每一个层面上
父母渴望让孩子多学多练。一项任务完成后，另一项任务被分配。作业完成后，还有额外的作业。额外的作业完成后，他们还要练琴，画画。反正他们不能闲着也不能玩。于是孩子心理打起了小算盘，想出了混日子的招数。做事还是慢慢来的好。反正做的越快，任务就越多。
当孩子有了给定的任务，家长只需要给他一个什么时候完成什么任务的节点清单，然后提前五分钟提醒他进入“执行”状态，在时间节点到来之前提醒他一次，让他自由掌控自己的“工作”节奏。如果孩子年龄小，尽量避免说“稍后”和“很快”这两个词，而应该明确为“10分钟”或“5分钟”，一方面让孩子对时间有清晰的认识，另一方面也相当于给孩子一个心理准备期。
总结:
以细嚼慢咽为例:1，换牙拔牙2，口腔溃疡3，肠胃不好4，不是自己喜欢吃的5，不饿6，细嚼慢咽7，咽不下喉咙8，注意力不集中，边吃东西边看电视边说话9，食物忽冷忽热，软硬不一10。。。。。。同一个孩子吃饭慢，原因不同。
睡觉:1。白天睡多了不困。2.恐惧。3.紧张兴奋。4.谁第二天出差？5.不舒服。
注意力不集中:1，生理原因2，环境原因3，根本不喜欢做4，看不懂。
有了拖延症，孩子很难在短时间内通过自我约束改变自己的拖延行为。作为父母，可以通过心理上的“任务重组”策略，帮助孩子克服拖延症。比如，尽量缩小设定任务和完成任务的时间距离。以作业为例。以前你规定孩子两个小时完成作业，但他永远也完成不了。然后，从现在开始，你可以让他半个小时做四五道题。目标明确的短期项目往往比长期开放的任务更容易及时完成。
慢有两种:自然的慢和自然的完美。
有一个角色，不管你怎么狂风暴雨，他都是慢吞吞的，一个节奏不变。连吃吃喝喝玩玩的诱惑都不管用。我之前带的一个小女孩的妈妈跟我说她动作太慢，让我刻意锻炼她，让她多做点事。每次我给她一个任务，另一个女生做完就回来。我们努力了一年，想尽了一切办法，但她还是优雅地保持着步伐，不急不慢。现在她16岁了，还是这样。她学习成绩还不错，书也读了不少。一般人很难说她稳定。
父母和孩子是有相互要求的，但是因为孩子年龄小，依赖父母，所以似乎应该先满足父母的要求，也就是说，孩子要一个一个的按照大人说的去做，才是好孩子。每个人都希望别人听自己的却不愿意听别人的，孩子也是如此。随着年龄的增长，这些独立的个体越来越有自己的想法，慢慢学会消极抵抗，并可能形成对立关系，上演一场又一场战争，令人震惊。
只要我们坚持几个原则:尊重、理解、认可、接纳，不盲目苛求孩子，态度温和坚定，温柔细雨，少督促多培养，以身作则不苛求，孩子就会感受到我们的用心，所以请相信孩子是愿意积极向上的，最后祝所有家庭和睦幸福，孩子健康成长！