头发需要防晒吗？怎样给头发防晒？

很多人在出行的时候更愿意打一个防晒伞，其实防晒并不单单只针对我们的皮肤，我们头发也需要防晒。

如果头发直接接受太阳的直射会很烫，因为黑色本身就是吸热的一种物质，由于这种热度的提高就会使我们的头皮分泌太多的汗液。这种情况对头发就非常的不好，所以头发是需要防晒的。

有很多的针对头发防晒的一些喷雾，它们有保湿的效果，只要轻轻喷在头发上就可以，但最好的防晒方法还是戴一个帽子。

因为这些防晒成分里面，都是含有一定的化学成分，对头发我觉得并不是太好。很多人的发质都不是非常好，虽然经常性的洗头发，但是头发还会有干枯分叉这样的毛病，其实如果属于那种单性的发质，并不需要每天都洗头，三四天洗一次就可以。

如果分泌油脂比较大的那种油性皮肤，需要每天洗一次，其实调理发质并不单单是在外部进行一些护发素，我们从身体内可以平时多吃一些食品或者中药来调理。

平时多喝一些豆浆，在打豆浆的时候往里傻一点黑芝麻。这都是对头发非常有益的食品，中国人讲究的是内部调理。所以这种调理才是从根本上去解决问题，虽然效果没有那么直观，但是却非常的有效果。

而且多吃黑芝麻也可以让我们的头发看起来更加乌黑亮丽，如果有脱发这种情况可以用生姜切成片，每天不定时的对头皮进行擦拭，不出一个月的时间就会有一定效果，但是由于个人体质机能不同，所以产生的效果也有所差池。