游戏可以改变世界，改变生活。
所以，美国作家简·麦戈尼格尔的《游戏改变了世界》告诉我们，游戏的真正目的是让我们在这个无聊的世界里生存下去。现实太糟糕了，用从游戏中学到的经验来改造世界，也就是“游戏化”，让我们的世界像游戏一样迷人，才是更明智的做法！
仔细分析，游戏化的生活方式产生如此神奇的效果也就不足为奇了。它是一套结构完整、逻辑严密的目标实现体系。
第一，游戏有目标和方向。
关于目标和方向，一直有一个误区。认为游戏的人生没有目标。在我们的现实中，积极的生活从不缺少目标。现在看来，这两种理解都有失偏颇。
本质上，设定过多的目标就意味着没有目标，不仅不利于目标的实现，还会让我们更容易陷入焦虑无助的状态。因为人的注意力是有限的，想法太多，思想太复杂，会扰乱我们的思绪，不利于目标的实现。
从舞蹈学院的角度来看。每场比赛都有目标，而且是独一无二的。这个目标就是“赢”。由于目标的独特性和集中性，游戏符合简单的逻辑，更有利于人们的集中注意力，更容易帮助我们达到游戏的目的。
二、舞蹈学院规则第一
据说，没有规则，你不可能成为方圆。这句话同样适用于目标的实现和达成。
人生有了目标，就会按照既定的规则和路径去实现。由此可见，规则对于实现目标的重要性。
我们每天的目标通常是靠意志和强大的自我激励从目标设定、习惯养成、时间管理和精力管理作为辅助来实现的，无论是265、438+0天的习惯养成还是365天的自我挑战，一个小小的意外和挫折都很容易导致功亏一篑、前功尽弃的局面。
在这方面，游戏规则显示了优越性。首先，规则第一，游戏前有规则。第二是公开透明。大家都清楚游戏目标的实现。最后是公平公正。只为结果，不因为人和事的特殊性。目标不是靠想法实现的，而是靠规则。没有弹性，只有约束，规则面前人人平等。这样看来，比起只靠一时情绪的人，游戏规则是不是很有指导意义？
第三，舞蹈学院有自己的反馈系统。
回顾我们实现目标的过程，大部分人应该都有同感。目标设定之初，我信心满满，感觉很充实。坚持了一段时间后，我开始懈怠。最后也就不了了之了。
对待这种结果有两种截然不同的方式。一种是你不在乎，无所谓，大不了重新来过。另一种是自责和纠结，陷入深深的焦虑。
我想过积极的生活，但是我有一个消极的结局。没人想看到这个。之所以会出现这种情况，是因为大部分目标达成的过程是一个自我满足的过程，当自我约束能力不足以克服达成目标的艰巨性时，大部分都会以惨败告终。
以游戏的态度去达成目标，但以上两种情况都不会发生。因为游戏自带反馈系统。当我们完成目标的一小步，就会有奖励，会调动我们的情绪，让我们开心。当我们输了，会有一个小小的惩罚。这个小小的惩罚不足以抹黑我们继续玩下去的意愿，反而会促使我们思考解决问题的方法。这也是人们在游戏过程中日夜废寝忘食的原因。
从这个角度来看，这种反馈机制对于实现目标是有效的。
第四，舞蹈学院自愿参加。
所有的游戏都是以自愿参与为前提开放的。每一个参与者，无论是精神上还是毅力上，都得到了充分的调动。他不仅清楚游戏的目标，还能接受游戏的结果。更重要的是，在反馈机制的及时刺激下，他不达目的绝不罢休。是内在的自我意志引导参与者升级迭代以达到游戏目标。
而我们只靠态度来实现个人目标，没有这样的优势。因为很多时候我们对目标的选择来自于外界的压力或者对自我方向的盲目决定，我们主动参与自我的意愿不高，没有找到真正的内在需求，这是很多目标最终无法坚持的主要原因。
所有游戏都有四个决定性特征:目标、规则、反馈系统和自愿参与。在上述四个特征中，目标、规则和反馈系统构成了反馈机制的要素，而自愿参与是通过反馈机制实现的。也给了我们很多启发，看到舞蹈学院的规则更加系统、科学、有效。游戏规则不仅适用于改变世界，也适用于改变生活。
想想舞蹈学院实现我们目标的方法。他们都更“游戏”——更满足、更投入、更有成效。各种让我们苦不堪言的个人目标，都成了这个游戏里的“快乐引擎”。这一定是一个所有人都愿意参与的过程，只有快乐的投入，没有痛苦的坚持。