蛀牙真的是因为牙齿“生虫子”吗？平时该如何防止蛀牙啊？

蛀牙并不是牙齿生的虫子，而是说牙齿的细菌感染造成的智齿或者说亚口腔的其他症状。预防蛀牙非常重要，有以下下这个小技巧分享给大家。

1.少吃糖类，尤其是超市卖的这种糖果，对小孩的牙齿来说更是一个负担，如果说他三天两天吃一颗，那这没有什么太大的影响，影响微乎其微，但如果说他每天都吃，或者说把它当成一种主要的零食，那就很容易导致蛀牙，牙齿或者说口腔滑就出现了问题，因为长期吃糖，它就会腐蚀我们牙齿表面的这种保护膜，没有的这种保护膜，我们每天都要吃各种东西，自然也会导致细菌的出现，就容易发生蛀牙的现象。

2.注意口腔清洁，每天及时刷牙，大人小孩都是如此，每天睡觉前刷牙，或者说早上醒来前刷牙都是有必要的，最理想的状况是早上刷一次，晚上刷一次，这样对牙齿更好，但是绝大多数人都做不到，所以建议每天晚上刷牙，防止一天吃的食物残渣对牙齿造成影响，即使说过了长蛀牙的年纪，已经成年了，长期的口腔不清洁也容易导致牙齿出现问题，而且看牙齿有没有什么特别好的办法，除非说他脱落了补一颗新的牙，剩下的没有什么特别有效的办法，可以帮助我们的牙齿快速的康复，所以治起来很麻烦。

保护牙齿的概念应该在孩子很小的时候，父母就在他的脑海里树立出来，告诉他吃糖可以，但是不能总吃，每天刷牙更是必备的，一个活动过程就像每天吃饭一样那么简单，他从小养成的这种观念，以后他的牙齿不出现问题，就不至于要戴牙套或者说补牙这些麻烦的行为了，父母可以减少很多的麻烦，孩子也能更健康的成长