和男朋友同居前的睡眠质量很好。为什么同居后每天晚上都会做噩梦?
因为你的压力,你给自己的压力,看着你男朋友每天那么努力,你越来越爱他,潜意识里,你会害怕。这就是你做噩梦的原因。我以前也这样做过,但不是因为爱,而是因为工作。我每天晚上都做噩梦。当我醒来时,我再也睡不着了。我白天要去上班。工作没精神,成绩也不好。晚上回家睡觉继续做噩梦。这是一个恶性循环。。。后来我也去了医院,也没多大效果。其实这个主要看你自己的心理调整。我吃过朱砂安神丸,没吃过别的。睡觉前最好不要想别的。睡觉前看一些放松的书,听一些轻音乐,喝一些牛奶。相信自己,一切都会好的。慢慢来,你会睡个好觉。