“辅食黑名单”出炉，海鲜、粗粮、鸡蛋都在列，为什么会影响发育呢？

6大类常见食物中，下面这些禁止给0-12个月宝宝吃，或者尽量少吃。

海鲜

海鲜易引起过敏，小宝宝消化功能不完善，所以风险大，不建议吃。

豆腐

看似软但韧性大，如果宝宝没吞咽好，豆腐可能如胶布一样黏附在喉咙上，严重的导致窒息。

鸡蛋白

鸡蛋白分子较小，能通过肠壁直接进入宝宝血液，可能导致宝宝对异体蛋白产生过敏，出现湿疹等问题。

罐装食物

一不新鲜，二可能含有防腐剂。

菠菜

含有大量草酸，在人体内不易吸收，并且影响食物中钙的吸收。

苋菜

含有较高的硝酸盐，而宝宝食用硝酸盐后易转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会导致宝宝中毒。

芹菜、香菜、苦瓜

这三种食物，前两者味道大，苦瓜性寒味苦，均不建议给12月龄以内的宝宝食用，即便是12月龄以上的宝宝，也可能因为味道而拒绝。

味精（鸡精）

化学成分是谷氨酸钠，大量食入谷氨酸钠，使血液中的锌从尿液中排除，导致锌缺乏。

盐

正常的饮食中钠含量已足够宝宝生长所需，只不过以氯化钠的形式存在，所以没咸味。

12月龄以内的宝宝，肾功能不成熟，盐摄入过量会引起肾脏潜移默化的改变，增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。

功能性饮料中含有大量的电解质，宝宝代谢功能不足以承受这样的量，容易造成婴儿肝、肾功能损害。还有刺激性的比如可乐。咖啡浓茶等饮料，容易形成蛀牙，会影响宝宝味蕾的发育。说到这肯定会有很多妈妈会问，那到底给宝宝喝什么是比较健康的？其实说到底，对于抵抗力较弱的宝宝来说，最好的饮品是经过加热处理的白开水是最合适的。

所以哦，妈妈在给宝宝添加辅食的时候一定要注意。不要什么东西都给宝宝吃，科学健康才是王道~