团队拓展破冰游戏
快速整合团队，参与团队素质拓展游戏是一种有效的方式。以下是我为大家整理的一套完整的团队破冰游戏。欢迎阅读。
团队破冰游戏大全
我是谁？
目的:提供一种新的认识方式。
流程:
1.向团队解释，本练习的目标是通过选择代表他们的事物来相互了解。
2.告诉他们每个人有15分钟的时间在教室周围寻找一个能代表自己个性或表达自己身份的物体(包括教室内外，只要能得到)，并且
带到课堂上来。
3.让每个参与者展示他/她选择的内容，并解释其含义。我选择了一块石头，因为它坚硬、光滑、多彩、古老。)
讨论问题:
1.你从其他参与者身上学到了什么？
2.为什么会在各种物品中选择这样的物品？说明它的特点。
3.你对其他参与者了解多少？
材料要求:无
时间要求:30分钟左右，视团队大小而定。
猜猜我是谁。
目的:让已经认识的玩家重新认识。
道具:不透明的窗帘
猜猜我是谁。
1，参与者分为两派。
2.依次说出每个人的名字或者你希望别人如何称呼你。
3.训练员和助理训练员手持布帘将两边的成员分开，分组蹲下。
4.第一阶段，双方各派一名代表到幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布。两位成员将首先说出对方成员的名字。
胜出者即为胜出者，胜出者可将对面成员捕捉到群中。
5.第二阶段，双方各派一名代表背靠背跪在幕布前，训练员喊一、二、三，然后放下幕布。这两个成员是由组中的成员提示的(没有名字或昵称)。
谁先说出对面成员的名字或昵称，谁就赢，赢的人可以将对面成员俘获到这个组中。
6.当一组人数少于三人时，活动可以停止。
注意事项:
1.选择的窗帘一定要不透明，以免提前看到伴侣，失去公平感和趣味性。
2.成员蹲伏在幕布前，避免踩到，以免操作幕布时摔倒。
3.训练者应该停止站立或侧身偷窥。
4、队员不要离训练员太近，以免操作幕布时发生碰撞。
5.队员叫出名字的时间差很短，训练者要注意公平。
6.此活动不适用于不熟悉的团队。
树木和松鼠
适合人数:10以上。材料和场地:无时间:5-10分钟。
操作顺序/次序
1，提前分组，三人一组。他们装扮成树，面对面，伸出双手围成一个圈；一人扮演松鼠，站在圆圈中间；培训师或其他未结对的学生充当临时工作人员。
成员。
2.当训练者叫“松鼠”时，树不会动，所以玩“松鼠”的人必须离开原来的树，选择另一棵树。训练员或临时工作人员会临时扮演松鼠，把它插到树上。
其中，独自一人的人要表演节目。
3.当驯兽师喊“大树”而松鼠不动的时候，玩“大树”的人必须离开原来的同伴重新组合成一对大树，把松鼠围起来。训练师或者临时工作人员要临时打大树。
树，孤独的人应该表演节目。
4.当训练员喊“地震”的时候，所有玩大树和松鼠的人就解散，重新集合。玩大树的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大树，驯兽师或者其他未配对的人也可以加入。
插入到团队中，单人将执行程序。
人体椅
形式:全体学生共同参与。
时间:5分钟
地点:空地
人体椅
适用对象:所有学生
操作程序:
1，所有同学围成一个圈。
2.每个学生把手放在前一个学生的肩膀上；
3.听教练的指示，慢慢坐在你身后的学生腿上。
4.坐下后，培训师会给学员下达指令，喊出相应的口号:“比如”齐心协力，锐意进取。" "
5.最好是小组赛，看哪个小组能坚持最久。
讨论:
1.比赛过程中你的精神状态有变化吗？身体和声音也是一个接一个的变化吗？
2.当你发现自己处于上述变化中时，你及时调整了吗？
3.你觉得你的懈怠对团队影响不大吗？最后发生了什么？
4.在比赛中赢得胜利什么是非常重要的？
命名纸牌
这个游戏是为了测试人们的习惯。平时对自己的名字比较熟悉，但如果临时改了名字，会觉得陌生。
方法:(1)人数约10；
(2)参与者坐成一圈；
(3)一圈下来，马上换成右邻的名字；
(4)猜拳决定顺序，然后按顺序提问；
当主持人问“张三老师，你今天早上几点起床的？”，真正的张三不能回答，而必须换成张三的名字来回答:
“嗯，我今天早上7点就起床了。”
该回答的时候不回答，不回答的人就会被淘汰。
一旦最后剩下的人是赢家。
雨滴的变化:
搓手——微风；打响指——小雨；掌声——大雨；用身体的任何部位轻敲发出最大的声音(可以同时拍手或拍桌子)——storm。
雨滴的变化
(1)开始前，学生可以用身体的任何部位发出声音，会发现各种声音都有，现场一片混乱；
(2)然后让学生认为自己最擅长发声(这时会发现学生的声音会汇聚形成几个主流声音)；
(3)引导学生形成上述四种声音。
(4)训练者慢慢领先，从微风-小雨-大雨-暴雨，或者再次回落，最后在暴雨中结束。
团队节奏
把大家随机分成几组，比如1和2月出生的A组，3月和4月出生的B组等。然后让他们每组用不同的方式发声，比如A组拍手，b组跺脚。
脚，C组发出“哈哈”声等。，并提前准备一些牌子，写上各组的名字。正式演出开始，你举牌子哪个团会发出相应的声音。
团队节奏
团队的交响乐开始神奇地展开。
注:a)每组指定自己的节奏。
b)正式开始前，一定要反复分组排练，否则全场嘈杂，培训师威信尽失，下面的人也会促进兴趣。
c)可以同时持有几个牌子，有变化(可以请人帮你持有)。
d)提前强调你应该倾听，而不仅仅是你自己，这一点很重要。
e)在途中找一些学生做你的角色指挥。
f)有很多想法可以分享，比如团队精神，个人与团队，分工与合作，领导力等。
灵活玩法:
a)随机分组(如报告参与人数)，约65，438+00人作为最合适的分组；
b)每个小组研究一个口号或表演方法。30秒内，口号必须包含“嘉信”二字，可配以舞蹈、动作或其他节奏。这个团体可以参加表演。
都也可以是个人；(准备时间:3分钟)
c)标语牌要求各组表演，有时间可以举办有奖活动。
找到共同的兴趣
适用人数:20人以上，可以分组，也可以不分组，尤其是不熟的。
操作方法:在限定的时间内(比如10分钟)找到别人，找到两个人的五个共同点(兴趣或者其他方面)，然后再找下一个。同时寻找它
赢家是得到最多人的人。
提示:可以提前写一些备选方案给别人选择，过程会快很多。另外，注意别人的签名一定要清晰。
反叛运动
人数形成:10-20人合适，形成一个圈子。
游戏方法:
a)学员围成一个圆圈，培训师站在中间；
b)当主持人说“右”时，所有人都把头转向左边；说“左”，大家就把头转向“右”；如果你说“前面”，大家的头都会向后，也就是你要做和口令相反方向的动作；
c)裁判或主持人要仔细观察参赛选手，如果有人失误，就判出局；
d)最后剩下的人是赢家。
注意:不一定要转头，也可以上下左右移动手。
手拉手地
人数队形:分成两组，每组任意人数，选一个领队排成两排。
游戏方法:
a)两组人面对面坐着，手牵着手；
b)领队喊出植物或动物的名字(队员放开手)。当呼唤植物时，所有的人都应该举起他们的手，当呼唤动物时，放下手。如果喊两次植物或动物，他们会继续举手。
或放下的行为；
c)比如:芹菜(举起来)、兔子(放下来)、狐狸(放下来)、菊花(举起来)...
d)两组组长轮流骂人，犯错者将被淘汰。几次之后，人多的那组就赢了。
不顾一切
从1开始报数，说不出什么7和7的倍数。动作要快，违者必究。最后的胜利者才是胜利者。报告错误的人走出队伍，站在一边。其他人继续报道。直到
赢家诞生了。
抱团征服世界
a)让所有员工肩并肩(或手拉手)围成一圈或站成一排。
b)训练员站在中间，宣布比赛规则。比如我说5，大家要迅速组成5人组合。这5个人要紧紧守住，不允许外人侵入。说9，那就9吧。
人的组合。
c)总是要求被挤出局的人靠边站。
d)所有队员蹲下，一、二、三看哪组起来快。
e)打了几次之后，请两个总是被捧在队里的人打。
f)主持人让出去的人和没出去的人谈谈自己的感受；请大家谈谈最快队伍的感受，根据他们说的话总结赛后感受。
抱团征服世界
a)让所有员工肩并肩(或手拉手)围成一圈或站成一排。
b)训练员站在中间，宣布比赛规则。比如我说5，大家要迅速组成5人组合。这5个人要紧紧守住，不允许外人侵入。说9，那就9吧。
人的组合。
c)总是要求被挤出局的人靠边站。
d)所有队员蹲下，一、二、三看哪组起来快。
e)打了几次之后，请两个总是被捧在队里的人打。
f)主持人让出去的人和没出去的人谈谈自己的感受；请大家谈谈最快队伍的感受，根据他们说的话总结赛后感受。
分组方法
分组方法:
(1)组织者问以下问题:早上起床时，从左边起床吗？从右边的床上起来？——从左边起床的站左边，从右边起床的站右边，记不清的站中间；
(2)早上穿鞋的时候，先穿左边的鞋？先穿右边的鞋？——先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间。这样，学生被分成三组。
(3)战士是谁？
如果按照上述方法划分的三组之间的差距过大，则继续按照以下方法进行分组:
请自由组合，找另外两个和你相似的伙伴，三人一组。
然后提问:
1，谁想先站起来？
2.谁想第二个站起来？
结果，学生被分成三组。
(四)找对象:
第一步:同学们围成一个圈——组织者说向上看，向下看，锁定——同学们看着，然后把目光锁定在对面的同学身上。当他们的目光相对时，
当，拍拍手，说——说3分钟——别说了。
第二步:学生分成两排，结对搭档面对面站着——每人退后5米——蒙上眼罩——发出声音寻找对象(不允许说出学生姓名和公司名称)。
字符串名称游戏
小组成员围成一圈，随机提名一名学生介绍自己的公司和姓名。第二个同学会依次介绍自己，但是说:我在* * *，第三个同学会说:我在* * *。
* * * *接着是* * *依次进行着
分析:活跃气氛，打破僵局，促进学生之间的理解。
打扮成怪物
形式:12人一组最好。
时间:5-10分钟
怎么玩:训练者给出一个要求:团队要造一个怪物，怪物在地板上只有11只脚和4只手，所有的人必须连在一起形成一个整体。
进化理论
a)代表:蛋(双手抱肩)-鸡(双手张开)-凤(单手站立)-人(正常形态)
b)随便找一个人猜，胜者可以升一级，然后找一个和自己同级的人继续猜拳击；输的人就找和自己水平差不多的人猜。
挑战号码号码
人数:5-10
道具:无
适用场合:酒桌，破冰，趣味比赛。
规则:
1，所有人组成一个圈子，需要一起完成一个任务——数数。数数的规则是每个人按顺序数一个数，从1数到50，遇到7或者7的倍数就被打。
手掌说。然后将原来的逆时针顺序改为顺时针开始计数。
2.比如顺时针数到6后，数到7的人拍手，然后逆时针数到8。数到14时，他们拍手，方向又变成顺时针，以此类推。
以此类推，直到数到50。
3.数错的可以罚喝酒或者分组比赛。
补充说明:游戏过程中我们发现四组都只能数到20。练了几次，数到35很费时间，但是数到50就已经是我了。
晚上吃夜宵的时候，孩子们在酒桌上迷迷糊糊地数着。。。。。。
如果你知道怎么操作游戏，不妨赶紧试试。肯定会有意想不到的效果。。。。。。
猎人打兔子。
游戏类型:破冰游戏
合适人数:不限
游戏道具:无
游戏步骤:
1，请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指形成“V”字形(代表兔子)，面向自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出拇指和食指形成
一个“寿枪”式(代表猎人手持寿枪)，面向自己。
2.当左手(代表寿枪)靠近右手(代表兔子)时，右手要跑，一边跑一边说:“猎人追，兔子跑；猎人追，兔子跑”，跑到终点时左右手旋转。
就是左手突然变成兔子，右手突然变成寿枪(这个游戏就是让大家体验一下左右手快速切换的反应)。重复，直到所有学生都能熟练变化。
千变万化
比赛:50人混合团体赛
游戏规则:
所有参赛者必须记住以下七个公式:
牵牛花1花瓣围成一个圈；杜鹃花2瓣是好伴侣；
山茶花3瓣结兄弟；马兰花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力量大；茉莉6瓣好深情；
水仙7瓣是一个家族。
50个人随意站在指定的圈子里。比赛开始，主持人击鼓朗诵童谣，主持人童谣随时停止。当主持人喊“山茶花”的时候，场内的选手必须迅速被包裹起来。
三人一圈，叫“水仙花”的时候，要组成七人一圈。只要有1人站出来“牵牛花”，任何未能与他人形成圈子或人数不对的人都将被淘汰。
在圆圈的末端，其余的都是赢家。
点评:要求你思维敏捷，动作敏捷。当然，你的记忆力应该是相当不错的。一场50人的大赛，难免会很乱。你应该记得相信你自己！
奖励方式:当圈内剩余人数达到5人左右时，游戏停止，剩余人员获得单项奖。
游戏时间:每回合15分钟。
玩家人数:每轮30-50人。
奖品数量:游戏每轮奖品数量视实际情况而定(10份以下)。
面对面游戏介绍
游戏规则:把大家排成两个同心圆，当歌声停止时，面对面的两个人要互相介绍自己。
注意事项:
(1)排列成两个相反的同心圆，唱歌的时候内外圈反方向旋转。
当歌曲结束时，人们面对面地握手并互相介绍自己。当歌曲再次开始时，游戏继续。
猜猜这个数字
目标；课间休息时让学生放松，活跃气氛。
参与人数；任意
学生的实践时间；每人2-3分钟
工具
1.电子白板
2.白板笔
教员向学生们解释说:
讲师在白板上依次画出以下图形；
…
讲师让学生们一边画一边猜下一个数字是什么。
解释
l在本地，其实是个阿拉伯数字。1和1合并，2和2合并。
涉及
这个游戏可以用在
l课间解决问题的技巧
我们在解决问题的时候，有时候要从局部找突破口。
整个练习大约需要3分钟。
学生互相介绍。
目标；让学员明白，要在下属或同事有准备的情况下安排工作；遵循一定的程序，对得到的帮助表示感谢。
参与人数；任意
学生的实践时间；任意
工具
球、玩具等的数量。等于人数适合扔在手里。
教员向学生们解释说:
所有的学生站成一个圆圈。
e学生a拿着一个球问学生b: b，你准备好了吗？'
学生b必须回答:“是的，我准备好了。”
e学生a把球扔给学生b，学生接到球后会对学生a说‘谢谢’。
然后学生b把球扔给学生c。
重复这个过程，直到最后一个学生接到球并说谢谢。
e要求学生回忆并记住投球的方式。
e重新开始，要求学生按照上述流程传递手中的所有东西。
e这一次，每个学生手里扔出一个东西后，他会立刻收到一个东西，然后扔给下一个学生。
e直到把所有和学生人数有关的东西都扔掉。
结果:可能很多同学只是专注于扔东西而忽略了询问和感谢。
总结:在你的下属或同事准备好之前，不要授权。当你得到同事的任何帮助或任务时，你都应该心存感激。
涉及
这个活动可以用在训练前的热身场地。
学生互相介绍
目标；让学生互相熟悉。
参与人数；任意
学生的实践时间；1分钟
教员向学生们解释说:
所有的学生都站着
e在一分钟内，每个学生和其他学生握手，说；早上好(或下午好)，很高兴见到你。'
e一分钟内握手的人越多越好；
但是学生们必须在和下一个握手之前完成要求的单词。
结果:可能很多同学只是专注于增加握手的人数，还没有把该说的说完。
涉及
这个活动可以用在训练前的热身场地。
从鸡蛋到人
目标:活跃气氛。
参与人数:随意
学生练习时间:随意。
教员向学生们解释说:
e一开始所有同学都是蛋，蹲着；
学生两人一组用剪刀、锤子和布来决定谁是获胜者。赢的人可以站到一半变成鸡，输的人还是蛋。
e接下来，鸡蛋决定胜负，鸡决定胜负。胜者上一层楼，败者下一层楼。
整个顺序是蛋、鸡、鹰和人。蛋应该是蹲着的；鸡半站着，双手放在腋下做出鸡的形状；鹰可以站立，张开双臂飞翔；当你进化成一个成年人，你就可以退出了。
赛。
各个阶段的e生只能和同阶段的学生竞争。
结果:最后的结果应该是一个蛋，一只鸡，一只鹰，剩下的都是人。
涉及
讲师可以在适当的时候和剩下的蛋、鸡、鹰竞争，这样只剩下一个蛋，剩下的都是人。
龙凤字操作
目的:让学生休息。
参与人数:随意
教员向学生们解释说:
让学生根据白板上的单词移动他们的头。
e .讲师可以在白板上写下简体字或繁体字的龙凤。
参考:
可用于课间练习。
按摩
目标:活跃气氛。
参与人数:随意
教员向学生们解释说:
让学生面向演讲者站成两到三列。
e让学生把手放在前面的人的肩膀上，按摩，然后敲他们的背；
让学生转身，把手放在前面人的肩膀上，按摩他们，然后敲他们的背。
参考:
学生在做活动的时候，讲师可以让学生互相提问:应该重一点还是轻一点；你对服务满意吗？
讨论:你在为别人服务的同时，别人也在为你服务。
优点和缺点
所需时间:30-45分钟，根据队员和教练人数安排。
小组规模:无限制
必填项目:“优缺点”表格，每人一支笔。
游戏概述:
这个游戏是用来要求每个参与者写出其他人的优点和缺点，没有任何威胁。特别适合同组或者一起工作的成员，或者团队里互相认识的人。
目的:
1.让每个参与者不带任何威胁地评论他人的优缺点。
2.让每个参与者反馈他们在成员眼中的优势和劣势。
步骤:
1.让每个参与者知道，他们将有机会对团队中每个人的优点和缺点进行反馈，即你喜欢或不喜欢某人的什么。
2.告诉大家这是保密活动，不告诉任何人是谁写了他的优点和缺点的内容。
3.给每个人一张“优点和缺点”，告诉他们至少写一个对别人的喜欢或不喜欢。
4.收集每张答题纸，将它们混合在一起，并读出针对每个人的意见。你应该先从你自己的名字开始读。
讨论主题:
1.所有的观点都是正确的吗？
2.有什么相互矛盾的意见吗？
3.现在有没有人不希望别人和他在一起？
类似游戏:
在你复制“优缺点”之前，你可以列出所有的团队成员。
天龙八部
目的:用温暖的活动温暖学生。
规则:
1，同学们把手放在左右搭档的肩膀上，围成一个圈。
2.在教练的口令下向前一步。
3.算算你能走多少步。
注意事项:
1，注意肩部的压迫，压力过大时，要停下来往前走。
2.避免向某个方向坠落。
播放时钟
游戏规则:
1，在白板或墙上画一个大时钟模型，分别标注时钟的刻度；
2.找三个人分别玩钟的秒针、分针、时针，手拿三根棍子或其他道具(代表钟的指针)在钟前站成一列(注意后面)
白板或墙壁，玩家看不到时钟模型)；
3.主持人会随意命名一个时刻，比如是3小时45分15秒，并要求三个人将代表指针的道具快速指向正确的位置，指示错误或指示慢的人将受到惩罚。
4.可以反复演奏，也可以一人同时演奏钟表的分针和时针，以训练演奏者的判断和反应能力。
评论:
1，游戏很适合晚上聚会或者培训班休息的时候玩，可以活跃一下气氛。
2.你也可以在时间管理的课程中使用这个游戏，同时可以训练人的反应能力。
在培训课程开始时，培训师需要知道学员对即将到来的主题了解多少。当然你可以安排所有同学轮流发言，但是这样是不是有点无聊？有
你就没想过另一种方式，让交流和分享在轻松活泼的游戏中完成吗？试一试，会有意想不到的效果。
找到一个对象
第一步:同学们围成一个圈——组织者说向上看，向下看，锁定——同学们看着，然后把目光锁定在对面的同学身上。当他们的目光相对时，
当，拍拍手，说——说3分钟——别说了。
第二步:学生分成两排，结对搭档面对面站着——每人退后5米——蒙上眼罩——发出声音寻找对象(不允许说出学生姓名和公司名称)。
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