南口镇小学心语室暑期心理咨询第一期——自我认知

魏是一个沉默寡言的女孩。在班里，除了两个能说上话的朋友，她和其他同学接触很少。在家里也是我妈有问必答，我也很少主动找我妈聊天。妈妈觉得魏太内向，不善于与人交流，朋友也少。我妈担心魏以后不能很好的融入社会，或者在外面受了委屈不告诉家里人。妈妈希望魏能多和人交流，变得活泼开朗，外向一些。

在魏的班主任眼里，孩子确实不爱说话，学习成绩中等偏上，但和同学关系融洽。

2.五彩缤纷是春天。

在色彩的王国里，如果只有明亮温暖的红橙黄粉而没有安静肃穆的黑、白、灰、蓝，我们的生活世界会是什么样子？如果所有的人都口若悬河，善于表达，我们的人际交往会发生什么？

就像硬币有两面一样，一个人的性格也可以分为内向和外向。有的人爱说话，爱表达，有的人爱倾听，爱反思。心理学上把经常把自己的言语、思想、情绪指向内心的人定义为内向者，反之亦然。两者相辅相成，但没有谁优谁劣之分。举个例子，

在做事的方式上

外向:①流动性强；(2)工作速度更快。

内向:①分析能力强；(2)工作效率更高。

意识形态上

外向:①能看到事物乐观的一面，有热情；②善于接受外界刺激。

内向型:①能够看到事物的阴暗面，具有批判性；(2)善于创造内部刺激。

从这个角度来说，我们是内向还是外向都不是问题，不必太烦恼。而且从心理学上来说，性格没有好坏之分。内向或者外向都有它的价值。况且内向和外向也不是绝对的。外向的人也能冷静思考，专心做事；内向的人也可以交朋友，找工作，自信乐观。

3.学会接受和欣赏

每个孩子都是独一无二的，这种个性的多样性也是这个世界如此有趣的原因之一。千人有千品，千人不同。我们不能按照自己的标准给人贴标签，尤其是孩子，家长也不能把自己的喜好和价值观强加给孩子。

如果把孩子比作幼苗，家庭就是他们成长的沃土。如果孩子想要自信乐观，敢于做自己，父母首先要从内心深处接受和包容孩子的人格。即使父母不喜欢或不认同孩子身上的某种性格特质，也要学会欣赏和接受。毕竟你的孩子是为你而来，而不是为你而来。

对孩子来说，父母无条件的爱和尊重是激发孩子自信、自强、自爱的力量源泉。孩子只有被父母认可和接受，才能“心安理得”地接受自己(即使我有这样那样的缺点和不足，也没关系，因为父母是爱我的)，只有他接受了自己，有了“我就是我”的自信，别人才会自然而然地接受他这个“不一样的烟花”。

另外，家长也要注意不要把自己的孩子和家里的兄弟姐妹比较，或者和别的孩子比较，因为会有高低得失的区别，会有好坏的判断。在比较中处于劣势的孩子会感到压抑和挫败，甚至有些孩子无法正确看待自己，因此自卑，害怕竞争。

山很高，树叶是绿色的，花是红色的。世间万物各有千秋，各有千秋。作为父母，既要看到孩子的差异，也要包容孩子的独特，让孩子感受到足够的爱和理解，获得自我存在所必需的安全感、力量和价值，让孩子勇敢的向着“最好的自己”出发。？

4.图片对话-草地上的动物

形象对话是认识自己的一种方式。

这里介绍一个形象对话游戏——草地上的动物，用来呈现动物的亚人格。

导语:“请想象你在一片草地上，今天你要在这里举办一场特别的派对。有各种各样的动物来参加聚会。现在，放松，等他们出现。这些动物可能是你知道的，你可能不知道，有些你喜欢，有些你不喜欢，甚至你害怕...没关系，这只是一个想象中的聚会。”

游戏的目的是增加自我意识。游戏中想象出来的动物都是想象中的某个人物或性格特征的象征，我们可以通过一个人的动物意向来了解他的性格特征。例如，狗象征正直、责任和友谊，羊代表温柔和善良，老鼠象征胆怯和懦弱，狮虎代表威严、勇气和力量...

作者:陶爱萍

审核:任立平？