19岁网红去世，他的去世给人们敲响了哪些警钟？

这位网红叫孙艺轩，他因脑溢血去世，年近19岁。看到这则新闻，有种兔死狐悲的感觉，虽然我还算不上什么网红，但也是一名自媒体作者，替他的家人感到难过。

如果关注过孙艺轩的视频的朋友一定会发现，孙艺轩成为网红的原因是因为“分享自己的日常饮食”，而他为了走红、为了吸引粉丝的关注，经常暴饮暴食，而且每顿饭都会吃三种主食，且长期使用高碳水、高油腻的食物，从他直播以来，他的体重急剧增加，虽然胖的不是很厉害，但也可以从这点看出暴饮暴食对身体的作用。据说在孙艺轩去世的前几天，他曾发布视频与网友互动，网友们发现他的黑眼圈非常明显，且眼袋很大，看上去很憔悴，估计是疲劳过度造成的。

如果从这点上看，他脑溢血去世的原因有两点，一种是长期使用高碳水、高油脂类的食物导致自己变胖，另一个就是长期熬夜，导致身体过度疲劳，而这也是大多数自媒体人的一个通病。

别人就不说了，别人的作息时间我也不了解。就说说我自己吧，北漂那会儿，每天早上6.50起床， 7点准时出门9点之前到公司开始工作，中午吃饭一个小时，下午吃饭一个小时，按正常下班时间是18点30，但公司经常加班，几乎每天都是9点多才往家走，到家基本上都是10点左右。而这样的生活我坚持了一年，当时我自己都感觉到身体疲惫，这一年里我去做了三次全面的体检，并且还给自己买了两份保险

可以很负责任地跟各位说，当时真的是超负荷工作，之所以做体检和买保险，怕的就是自己突然病倒，而且还是家中独子，一旦身体出了问题，给家庭带来的负担也是非常沉重的，所以我才会频繁地去做体检。

而这三次体检的结果也有所不同，首先是血脂浓度高了，中度脂肪肝，然后是身体处于亚健康状态。

而我比孙艺轩幸运的是，当时我自己已经意识到了自己的工作和生活有些影响到了健康，从那几次体检以后，我开始有意识地去控制饮食，控制自己的加班强度，平时也增加了自己的身体锻炼，身体健康也逐渐的恢复了，虽然现在还是中度脂肪肝，但精神状态和身体素质比以前好多了。

而我说这些的原因，是希望通过我自己的亲身经历和孙艺轩的案例，能够给各位经常熬夜、加班的职场人提个醒，忙着赚钱是好事，但千万别忽略自己的身体信号，如果长时间的高强度熬夜或工作，一定要记得去做个体检，如果身体上有什么毛病，一定要去检查，不然很容易出现猝死的。