小兄弟，别抓我。如果我抓到你，会有你好果汁吃。

来自动画电影:一段来自鲍国进攻的水果大逃亡的说唱，因为节奏感很强，非常的恶魔洗脑，然后被网友重新创作，作为Tik Tok很多视频的背景音乐，立刻走红。歌词:果汁，我可以随意混搭，再配上水果寿司。

也就是说，“我要吃你的果子”源于主播/动作艺术尧尧教骗子的视频。因为口音被粉丝恶搞，涌现出很多名句“小哥哥宁愿不抓我，如果我抓到你，我就有你的果子吃。”现在多用于网友间非正式的警告和威胁。

果汁更大的问题是含糖量太高，而不是配方好吃不好吃。今年六一儿童节，《消费者报告》测试了17种市面上比较受欢迎的果汁和果汁饮料。结果显示17种果汁含糖量惊人。平均喝一瓶会消耗近41.9g糖，相当于10茶匙。不仅如此，它们所蕴含的能量也不容小觑。喝一瓶平均需要21分钟。

《中国居民膳食指南》建议，每天的糖摄入量应控制在25克以下，不超过50克。但是，17果汁的高含糖量实在令人担忧。每瓶总糖含量超过25g的产品有15，约占总数的90%。喝一瓶就会超过国家推荐摄入量。不仅如此，还有7种果汁的碳水化合物含量超过40g/瓶，一瓶下去一整天都不能吃其他含糖产品。

孩子也要适量喝果汁。榨一杯果汁通常需要三到四种水果，这些水果的糖分和热量都很高。经常喝果汁容易让孩子发胖，还会养成偏爱甜食的习惯。对于1岁以下的婴儿，美国儿科学会不提倡喝果汁，可以适当给婴儿喂果泥作为辅食。