有什么办法可以防止孩子沉迷刷短视频？
父母对手机抱怨很多。有些孩子因为各种原因吵着要手机。如果父母拒绝，就会和父母冷战。如果家长还是坚持不买手机，孩子就会想办法自己拿手机，包括用零花钱在网上买二手手机，借同学的手机，更有甚者在学校旁边的小店里以每天两元的价格租手机！
孩子对手机那么痴迷。他们在玩什么？一次课间检查，抓到一个学生在玩手机。看到那个学生赶紧关掉手机的页面。这是目前流行的吃鸡游戏(游戏被称为绝地求生)。后来通过调查了解到，学生玩手机常用的软件是微信、qq、游戏软件、猿搜题(搜答案)。玩手机的学生大致可以分为三类:
1.搜索学习资料，看一些学习视频。(很少)
2.用微信等软件聊天，传答案。
3.玩游戏和网络小说。
4.听歌，唱歌，小视频等娱乐活动。
为什么要把游戏和网络小说单列出来？因为从班级管理的经验来看，这两个都是极易上瘾的娱乐项目。有的同学躲在被子里通宵打游戏看小说。不仅如此，他们上课的心思也在游戏和小说上。课后，他们会找几个“志同道合”的朋友聊相关内容。
为什么手机那么难戒？别说孩子，就说家长自己。有时候，他们拿着手机刷新闻，看网页，浏览Tik Tok，会不自觉的玩一点。大人尚且如此，何况自制力弱的孩子这是其一。
其次，我们说人脑每天接收大量的信息，不同的信息会给我们不同的刺激。手机里的游戏和短视频比学习对大脑的刺激大得多。就像毒品之所以难以戒掉，是因为它把我们快感的门槛提高到了最高，所以吸毒者无论做什么都感觉不到快乐，于是在寻求一波又一波的快感中感到空虚和不可自拔。相比游戏，学习是枯燥的，是一个平静的接受信息的过程。所以，当我们受到太多刺激的时候，就很难集中精力在静水的学习过程中。
第三，虽然游戏需要大脑，但即使是阿托快氏症也需要相当的敏感度。但相对于学习，优点是反馈过程短，思考的深度和广度小。人性就是趋利避害。所以常说“躺着可以不坐，坐着可以不站”。玩一个游戏1小时就能夺冠，比一周学习5分钟强。玩一个游戏思考比做1个小时的数学题消耗的脑力少。所以，很难戒掉。
第四，手机的存在有效的掩盖了亲子沟通中的问题。痴迷游戏的孩子大多有沟通问题，互为因果。有些孩子越陷越深，是因为在现实生活中找不到存在感，和父母沟通有困难，在游戏中找不到成就感。有的孩子本来和父母关系很好，但是随着叛逆期的到来，因为手机的冲突，亲子沟通出现了矛盾。
儿子，我该拿你怎么办？有的孩子玩手机，很隐秘，家长根本管不了。因为手机很便宜，孩子可以通过各种渠道再弄一个，在家长看不到的地方玩。关于手机的游击战，父母总是处于劣势。有家长说，怎么办？
在我的班级里有很多手机有问题的学生和他们的家长有的学生只有一台老人机有的学生在高三的关键时期主动把手机收起来只在查资料的时候用控制自己查资料的时间。
其实任何问题，包括手机，都是以结果的形式呈现的，一个结果背后的原因往往是复杂而漫长的。
不可能说孩子特别听话自律，突然玩手机不能自拔，或者平时在其他事情上听听家长老师的建议。看电视10分钟肯定不超过15分钟，但他们一旦拿起手机，就听不进父母的劝说和建议，玩到2个小时才罢休。手机问题看似独立事件，其实只是众多教育点之一。
比如说。有些孩子小时候很挑食。你辛辛苦苦做了面条，他突然想吃蛋卷。你买蛋卷，他想吃炒饭。你生气了，他说我要绝食。所以你做了炒饭。孩子一步步控制你。面对这种情况，还有另外一种处理方式。因为孩子不按时吃饭，你有点生气，但你不怪他。你默默拿走所有零食，默许他不吃的行为。孩子玩了一圈后，就来冒险，告诉你他饿了。你温柔却坚定的说，去玩一会儿，吃饭的时候给你打电话。我相信你能坚持到晚餐。第二种教育方式，既不是惩罚，也不是傲慢，而是善良，坚定。孩子接受你的教育方式，接受你的底线。
所以，教育既不需要唠叨，也不需要惩罚，更不用说歇斯底里的情绪崩溃，而是通过日常生活的点点滴滴，善意而坚定地表达你的态度和底线。在教育的过程中，让孩子养成责任感，他们要为自己的所作所为承担后果。
不同的孩子对手机上瘾的方式不同，原因也不同。家长需要通过自己的观察找出原因，并与孩子协商解决方案。
有一次一个家长跟我说，让我把孩子的手机收走。他的孩子是学习态度好，但是自制力差，自尊心强的孩子。所以我给家长的建议是:这个孩子因为玩手机，连续两次考试成绩下降。以最近的考试成绩作为谈话的起点，和孩子约法三章。第一，家长要保管好手机，孩子要制定自己的学习目标和计划。如果他们能提高到多少，他们会把手机还回去，会有若干天的观察。如果在观察期内表现好，就把手机还回去，否则就延长时间，每周多训练。我跟爸妈说，对于想上进的孩子来说，手机的问题是需要关注的，但绝不是矛盾的焦点。关键是学习成绩的进步。只要成绩上去了，孩子听音乐是没问题的。
再比如，对于因为成绩不好而能在游戏中找到成就感的孩子，家长应该在强制控制手机的情况下，重点帮助孩子提高学习成绩和自信心。然后和孩子一起培养其他爱好，帮助孩子转移注意力。
春节快到了，假期是孩子集中玩手机的重灾区。我们常说，假期不是为了好玩，而是为了超车。因此，帮助孩子制定假期计划并监督他们是非常重要的。希望大家都能重视孩子的教育，从一点一滴的教育中引导孩子健康成长。