启蒙班练习游戏

对于第一次接触轮滑的孩子来说，会产生一种恐惧感，比如害怕摔跤，害怕受伤。专业轮滑老师的作用就在这个时候体现出来了。他们会鼓励孩子勇敢迈出第一步，并给予相应的指导。轮滑启蒙班的教学内容有哪些？轮滑初级班的12动作有哪些？

滑轮启蒙课的内容:

首先是理论课。老师会教孩子滑轮是什么，滑轮运动的由来，如何学好滑轮，然后再深入讲滑轮护具的名称、用途、摆放位置，以及初学者必须掌握的滑轮鞋和护具的穿着方法。

实用课程会教孩子如何正确穿旱冰鞋和护具，三种基本的站姿、站姿和抬腿练习。

滑轮初级班12动作:

站在1。孩子要穿旱冰鞋和护具，站好。

踏步，包括原地踏步、侧身踏步、向前踏步、向后踏步等。

3滑梯，孩子掌握了站立和踏步后，就可以开始学习滑梯了。

制动制动，包括中切制动、A形制动、T形制动、急转弯制动等。

5坠落，也叫安全坠落，教会孩子如何保护重要部位，减少撞击，尽可能保护自身安全。

6半蹲，半蹲是滑轮运动最基本的动作，在滑轮的过程中经常保持半蹲可以防止摔倒。

7摆动臀部，就像人学习走路一样，臀部摆动越大，滑行动作越快越稳。

8转弯，仅仅滑行是不够的。想学滑轮，就要学会转。

9反向滑行，包括反向滑行和反向滑行制动。

10跳，学会跳，滑行运动中遇到减速带或障碍物可以直接跳。

11单脚滑行，要想学好T型刹车，必须学会单脚滑行。

12控制重心。滑轮运动最基本的要求是重心必须前移。

科学研究表明，运动可以刺激大脑，促进学习水平的提高。如果孩子学习成绩不理想，可以让他多运动，比如滑轮。