请问奔腾E5300怎么超频，麻烦详细解说下，还有就我这配置达到多少相对会稳定，怎么我的配置如下

775针的200频率的CPU建议你去淘宝买个硬超频的超频贴，贴上就就能超，直接超到266或333（上333的可能性小点）不用改PCI频率和内存频率，对南桥的伤害小。

如果就是想在BIOS里超频的话，要先看看你的BIOS里有没有超频选项，如果有的话注意以下几点就可以了：

1超频不要过急，一点一点的加频率

2改完CPU的频率后要把PCI的频率调到100那个选项

3内存的频率一定要改到低于内存的自身频率的那个比率，比如DDR2 800的条子频率不要超过800

4超频的频率确定后使用一段时间（几个小时内）用手摸下南桥是否过热，以手使劲捏住南桥散热片3秒还能挺住为限定，如果过热需要降频，不然即使CPU能挺住，你的主板也会挂掉

最后超频后不需要安装什么软件，因为CPU没有驱动，查看软件用CPU-Z就可以，看看里面的频率是不是你设定的频率，E5300可能在系统空闲的时候倍频降为6，满载的时候才能恢复所以不要看核心速度，看总线速度就行