淋巴运动会

我当时生活状态很糟糕，每天都不开心，得过且过，迷茫，不知所措。我意识到我的生活必须改变，还是就这样死去？

我花了很长时间思考，寻找，如何成功，如何吸引一个好的生活给我。

以下是我自己踩过各种坑后总结的14小技巧，帮你改变。

我开始检查我所有的朋友。在通讯录、微信、Tik Tok等所有社交媒体上，我每找到一个朋友，都会问自己一个问题，这个朋友是帮助我进步了，还是让我退步了。如果答案是后者，那我就把他删了。

听起来很无情，决定也很艰难，但这是改变的必要一步。

然而，有一个例外。如果一个朋友开始改变，你可以留下来，甚至把他们加回来。

这样做了之后，我又找到了对自己生活的掌控感。

彻底改变我人生的一个习惯，就是从听我的第一本有声读物开始《富爸爸穷爸爸》。

当时我就想，我要做一些实际的改变，采取行动。所以我每天晚上都在家附近散步。如果你是我的邻居，你会看到一个兴奋的小瘦子，边走边听着什么，看起来很兴奋。哈哈，没错。那就是我。

我在散步的时候听到了这本书。他教了我很多东西，是我在学校学不到的。他教会了我如何理财，如何实现财务自由，如何走向成功。...

之前很长一段时间，我都拒绝发消息，因为我怕别人窥探我的隐私。但我现在觉得，如果你诚实阳光，就没什么好隐瞒的。

所以做一个纯粹的人，快乐而温暖。

为了找回生活，我决定不看那些无聊的电视，这是我做的最正确的事。

我以前看电视是为了在Kindle上阅读。我开始阅读《思考致富》，一些企业家的传记，还有华尔街日报，这些都可以帮助我成功。

我参加了一个研讨会，在那里我了解了“碱性饮食”，开始每天早上喝鲜榨的青汁或者蔬菜汁。我从来没有感觉这么好，它会让我一整天都充满活力。我的头痛和胃病逐渐消失，生命得到滋养后充满了活力。如果我只能劝你做一件事，那就是养成榨汁的习惯。

我也开始安排我的上网时间。比如我会边走下楼边打重要电话。这时候感觉很放松，很有收获(效果很好)。然后我开始尝试去蹦床，在我的迷你蹦床上蹦蹦跳跳，这样会调节我的淋巴系统。早上起床的时候，我会打开我最喜欢的《Ted Talks》，它会让我很快恢复精神，让我早起。

刚参加工作的时候，我进入了一个很消极很负能量的团队。每天上班都会听到这些同事抱怨自己有多讨厌现在的生活，讨厌现在的工作，讨厌现在的公司。他们总是讨论阴谋论和负面新闻。这给我上了宝贵的一课。我从他们那里看到的。我永远不会成为那样的人，永远不会退缩。直到现在，如果我遇到那种消极的话题，消极的人，我都会远离。

坚持这样做，每一朵乌云都有一线希望，让我觉得自己在掌控，不是被自己的人生，甚至不是被别人。

在我改变主意之前，我经常担心结果，我担心一切。我曾经以为所有的结果一定都在我的掌控之中，所以我就放心了。

但后来我终于明白，任何结果都是有原因的。我们只需要坚定信念，不断前进。当人们还在担心失败的时候，我已经完成了，即使失败了，我也能从中吸取教训。我明白了，任何失败都是人生的一课，它让我变得越来越强大。“迅速失败，重新开始。”

学会建立自信，让我焕发青春。当初，我给自己定了一个规则(游戏)。当我遇到难题时，我必须先试一试。

我记得有一次，我的工作是理清一笔十亿美元的金融关系。我觉得我不知道从哪里开始，但我说“好”，因为我知道这是一个学习的机会。

我知道当我没有准备好的时候，就是我开始成长的时候。

我参加的研讨会也教会了我，要想变强，就必须不断成长。所以我一直努力满足这个条件。果然经验越多，阅历越丰富，见识越多，我就越有信心。这种信息帮助我建立了强大的自信心，即使别人不敢做的事情，我也敢于尝试。

很长一段时间，我坚信我可以通过努力获得巨大的成功。当然努力很重要，但是光靠自己努力显然用处不大。

在写这篇文章之前，我曾在六个月内飞到六个地区旅行。我发现旅行之后，我增加了阅历，拓展了格局，给我带来了很多新的想法。

每次我在工作中发现一个新的想法，我都意识到它来自于我在旅行中的所见所闻。

我们很容易迷失在自己狭小的空间里，所以走出去看看这个世界的美好，因为也许有一天，我们再也看不到了。

很多人害怕改变，甚至换工作的想法都把他们吓跑了。

我是从观察LinkedIn上别人的个人数据开始的。通过观察，我发现了一些共同点。我研究的很多人一辈子都在做同一件事(同一职业)。

但事实上，所有取得巨大成就的人，都会在人生的不同节点做出重大的职业转变。

我开始为自己的改变做一些事情，我开始尝试新的东西。我渐渐发现自己在网络上有了发展，影响的圈子越来越大，所以不要害怕改变，只管去尝试。

然后我试着玩了一个小游戏，面试游戏。我特意去面试了一些和我专业和之前工作不一样的工作。令我惊讶的是，我竟然得到了我以前做梦都没想到的所有offer。我问他们为什么给我这个机会，他们告诉了我答案:自信的态度和做事方式。

原来这些才是最重要的。大多数公司感兴趣的不仅仅是你的能力，而是你是否自信，是否有个人成长的态度。

还有更奇怪的事，想知道？

我面试失败的一份工作，我的一个好朋友去面试成功了。我让她帮我问问为什么不录用我，录用我的朋友。我想知道哪些地方不足以改善。结果他们给的答案是，“我们认为你做这份工作的能力是大材小用，所以你很快就会厌倦。”我从来没想过这样的答案，但看来我真的错了。

有一个笑话，我的一个好朋友，“鼓励”我去接触和我完全没有关系的人，甚至我都接触不到。我开始尝试给CEO、总经理、* * *打电话，联系这些和我见面概率低的人。

但是，让我惊讶的是，我总是可以和他们聊很短的时间，就像开个短会，我可以说我想说的话。

永远不要低估任何人“乐意帮助你，给你一些建议”的愿望。这件事让我相信人性本善，也改变了我对生活的感觉。

给予是我们都知道，有时也会谈论的东西，但我们不知道它的力量。

在职场的那段时间，我以为要想保住工作，就得保护好自己的知识。我不会告诉任何人我的技能，也不会与他人分享我的好想法。

但我不知道的是，一个好主意是没有价值的，除非你去做点什么。即使你的想法很棒，也没有人会去偷，因为大多数人都很懒，很消极。

现在我非常愿意和大家分享我的想法，然后我发现一扇我以前从来不知道的门被打开了。许多人认为我是一个非常有创造力的人，因为我与他们分享我所知道的一切。无论你多么努力，你也不可能学到某一学科的所有知识，所以与他人分享，你会得到更多。

由于互联网的出现，现在获取信息变得如此容易。我经常和你分享我的通讯录。感谢LinkedIn。

提高个人影响力最简单的方法之一就是扩大你的交际网络。还记得几周前听到的一句话:“你的人脉等于你的净资产”。很多人问我这么多机会哪来的，就在人的圈子里。我比别人消息灵通，这是我的社交网络告诉我的。

我就是这么做的，所以在我的小圈子里，一直有一个“向前进”的小游戏。这几年通过社交活动认识了一些很棒的人。所以虽然有时候工作有点累，但还是坚持参加社会活动。因为，它会增强我的能量，开阔我的思维，让我到达以前从未想过的领域。

最后但同样重要的是。我学会了给别人多一次机会，不管他们做了什么。

这是一种宽容，宽容让我看到了人的弱点，知道人无完人。只有接受别人的不完美，才能接受自己的不完美。没有人能惹恼我。这是我们的选择。

好吧，你懂了。14改变生活的方法，我告诉你。

很多人问我，你说了这么多，难道都要我做吗？我太努力了。

啊哈哈哈哈

好消息是:即使你只做好其中的三件事，我也能保证你的生活会变得更好。