怎样才能让老婆怀孕？
怎样才能让女朋友怀孕？
如果双方都打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，有良好的生活作息习惯。怀孕前三个月，双方都要戒烟戒酒，并注意补充充足的叶酸和钙，每天均衡饮食，保证营养。
1，保证休息和睡眠:每天保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。不要给自己太大压力，可以尝试练习瑜伽，可以放松心情，锻炼身体。
2、戒烟戒酒:酒精对精子的伤害早已为人们所熟知，烟雾中的多种有害物质也会杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
3、补充叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，可能会导致胎儿大脑发育不全或畸形，所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、大白菜等。孕早期每天要补充0.4 mg叶酸。
4.补钙:钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少的物质，用量很大。含钙高的食物有牛奶、豆制品、鸡蛋、海鲜、骨头汤等。从准备怀孕的时候就要补钙，每天需要的钙在800毫克左右。
有什么方法可以快速怀孕？
如何快速怀孕？快速怀孕的方法有很多，最有效的方法就是选择适合自己的。一般来说，想要快速怀孕，最好找准时机受孕，排卵期同房，采取男上女下的姿势。下面介绍七种快速怀孕的方法，仅供参考。
1，找时间轻松怀孕
选择怀孕季节，7、8月份怀孕，4、5月份生产比较好。根据科学家对一天内怀孕概率的研究，如果想怀孕，最好的同床时间是下午5:00-7:00。
2.保持良好的心态
准备怀孕时，夫妻双方都要保持放松，以平静自然的心态迎接宝宝的到来。通过运动调节自己的情绪，对怀孕成功很有帮助。
3.戒烟戒酒
烟草中的尼古丁和酒精中的酒精会危害精子和卵子的健康，大大降低怀孕的几率。所以孕期应该远离烟酒，最好在受孕前三个月到六个月戒掉烟酒。
4、饮食营养丰富
怀孕前三个月，夫妻双方都要注意饮食多样化，加强营养。她们可以多吃富含蛋白质、蛋白锌、钙等优质元素的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，为怀孕做好营养储备。
5、排卵期同房
女性的排卵日大约在下次月经来潮前14天，排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内，为排卵期。排卵前后几天做爱，可以增加受孕几率。
6.控制共享房间的数量。
受孕前一个月内，性交次数不宜过于频繁。排卵期建议隔天性生活一次，保证精子质量，也有利于精子和卵子结合。同房后，女性最好仰卧一段时间，促进怀孕。
7.使用容易受孕的同房姿势。
夫妻的性姿势对女性怀孕的概率有直接影响。最传统的男女体位，所谓传教士体位，其实是女性最能生育的体位。