家长陪同下的小游戏互动
家长您好,建议您参考以下两个游戏:金鸡独立和脚趾走路,让您的宝宝健康成长。
像公鸡一样用一条腿站立
金鸡独立,练习单脚站立可以锻炼宝宝腿部肌肉和平衡能力。玩法:先让宝宝单脚站立,然后抬起另一只脚,膝盖弯曲,脚趾下垂。一只手的手掌放在头顶做梳子,另一只手放在身后做尾巴。家长可以和宝宝做游戏,看看谁坚持的时间长。
脚趾行走
踮脚走路,让宝宝练习踮脚走路,小腿后面的肌肉会抬起脚掌和脚跟,可以锻炼小腿肌肉和肌腱,为足弓的形成打下基础。玩法:让宝宝踮起脚尖,轻轻地走,不要出声。妈妈可以和宝宝一起练习踮起脚尖走一段距离,学习如何走路。