如何帮助孩子戒掉手机瘾？

第一种方法:帮助孩子识破游戏的套路，提高自己的意识。

其实很多孩子玩的游戏都是一些专业人士，包括心理学家精心设计的。这些专家深谙人性，知道什么吸引人，什么让人深陷其中。

第二种方法:家长尽量不要在孩子面前玩手机。

比如我们下班回家，第一次不要躺在沙发上在被窝里玩手机。尽可能多的在孩子面前看书，给孩子创造一个良好的学习环境。

第三种方法:给孩子玩手机定规则。

孩子一岁前千万不要玩手机。一到三岁，每天可以给孩子看10分钟左右；在孩子3-6岁这个阶段，孩子每天可以看20-30分钟手机；等孩子到了小学阶段，可以适当延长时间到一个小时左右。

第四:用正确的爱给孩子归属感。

良好的亲子关系是一切教育的精髓。当你和孩子有了和谐的亲子关系，你和孩子的沟通和引导就会非常顺畅。相反，你的孩子根本不会把你当回事，更不会把你的建议和指示放在心上，甚至会觉得你很讨厌。

第五，家长要和孩子一起玩游戏，丰富孩子的日常生活。

为什么孩子会对手机上瘾？其实最大的原因是现实生活太无聊了，孩子不得不回到手机里寻找快乐和满足。