谦虚、宽容、平和、冷静是与人为善的基础，也是养生的方法。

谦虚是养生的第一法，宁静是做事的第一法，宽容是待人的第一法，平静是滋养心灵的第一法。

说明与人相处，谦虚退让是保护自己的首要之道，宁静从容是成功的关键，包容他人的错误是与人相处的第一妙法，从容知足是修身养性的关键。

中华民族被称为礼仪之邦。从小就教人谦让，礼让。古圣先贤都知道，只有相互包容，相互礼让，才能* * *生存* * *；竞争和斗争只会两败俱伤。

美国社会学家曾经在全世界玩过一个游戏。三个带绳子的球放在一个瓶子里，但只有一个球可以在瓶口进出，给三个孩子每人一根绳子。意思是三个人落井，一次只能救一个人，让我们那个国家的朋友尽快获救。中国随机抽取的三个孩子，一个65，438+00岁的女孩和两个7，5岁的男孩说，5岁的男孩先掏出自己的球，7岁的男孩紧随其后，最后，65，438+00岁的女孩安全逃脱。他们说，作为兄弟姐妹，应该照顾弟弟。美国调查人员印象很深，作为一场你死我活的游戏，其他国家的孩子都争先恐后地互相退让，三条线经常纠缠在一起，谁也出不来。这个游戏充分证明了，拯救自己最好的方法不是战斗，而是放手，所以古人说，退一步海阔天空。谦虚和让步不是懦弱，只有真正聪明的人才乐于让步。

一个人能做到适度让步，不与人争执，自然表现出一种安详温和的态度，一种对他人宽容包容的态度，一种从容不迫的安静气质。所以，无论你如何待人接物，如何修身养性，都要以谦虚为根本。

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