跑酷是什么意思？

跑酷就是跑酷。跑酷运动把整个城市当成一个大训练场，所有的墙壁和屋顶都是可以攀爬和跨越的物体，尤其是废弃的房屋。跑酷于20世纪80年代诞生于法国。“跑酷”这个词来源于法语单词“parcourir”，字面意思是“跑来跑去”，当然也有“越障训练场”的意思。跑酷是乐跑酷中的极限运动，意为自由奔跑。两者的区别在于自由跑更注重性能-观赏性，跑酷更注重速度-实用性。像猿一样灵活地攀爬。然而，这项运动的爱好者更愿意将其视为青年亚文化所倡导的一种生活方式。它帮助你通过自己的力量跨越任何障碍或到达目的地。跑酷不仅是一种运动艺术，更是一种生活方式。跑、跳、爬中的自由灵魂在运动中无限伸展，这的确是一门艺术..中国喜欢跑酷的人越来越多。跑酷游戏:Freejack |返回页首来源|跑酷最早由越战中的法国士兵发起，2002年开始在英国流行。后来，]DavidBelle发扬光大。法国电影【Banlieue 13】DavidBelle跑酷(banlieue 13)展现了跑酷的街头文化，主角DAVID BELle是LE跑酷运动的创始人之一。在跑酷的世界里，从业者被称为“Traceur”。跑酷的行动是把所有的自由动作结合起来，提升创造力，鼓励人们找到自己的信仰。在跑酷领域，很多Traceur都尽力表现空翻、旋转等未被记录的动作，这也说明了跑酷并不局限于某些固定的动作，甚至你可以在跑酷中加入自己的“独门武功”。跑酷的动作追求意想不到的效果，往往超出常人的想象。这是一项新兴的城市运动，阅读，编辑此段由idsa |回到顶级创始人大卫·贝利，25岁，出生于法国。小时候，我经常喜欢在学校的屋顶上跑来跑去，蹦蹦跳跳。他的父亲是一名军人，他受到父亲的启发，然后开始了跑酷运动。主演电影《郊区13》(13区，郊区13)，现从事演艺圈。大卫·贝利·塞巴斯蒂安·福肯，法国人。塞巴斯蒂安·福肯和大卫·贝利是同年的朋友，他们发展了跑酷的概念。他们经历了10年，创造了新的生活方式。受亚洲哲学的影响，他决定将自己的信仰从与消极力量作斗争转变为“行云流水”。他后来选择用他自己的信仰来创造一种新的哲学。而这个立足点是建立在自由的概念上的。他一直在传递自己的理念，推广跑酷，现在已经成为跑酷的国际代言人之一。塞巴斯蒂安说:没有人开发任何东西，你受到启发，有时你可以提高自己。他是跑酷思想的创始人。山卡西曾经是大卫·贝利的团队，但后来他因为意见不合而离开了团队。YAMAKASI是萨伊的班图语，意为一种探索人类潜能、激发身心极限的哲学。他们想成为一个意志坚定、身体强壮的强者。关于山卡西成立的动机，邵说是自然的，顺理成章的。他们七个小时候就认识了。那时候他们一起玩，一起跑，一起跳，于是约定一起尝试探索体能的极限。劳伦还说，他们只想变得更强，保护家人，而不是和别人打架。编辑此段|返回页首刘尤兰，中国跑酷创始人，今年22岁，出生于中国黑龙江哈尔滨。当跑酷这个词第一次传到中国的时候，他就对这项运动产生了兴趣，并在深圳推广，召集跑酷爱好者组成团队。因为除了身体配合非常棒之外还有难以想象的危险，这项极限运动只剩下7名成员，其中包括他在内的3人被GS挖掘。从那以后，这种做法对他来说更加严厉。有时候能看到三五个人爬屋檐或者爬楼吓傻路人。他周围的人也对这项危险的极限运动感到不解。有时候会和国外的跑酷爱好者比赛，最后在一次活动中爬五楼的时候不小心摔倒，造成重伤，腿部韧带断裂。在这次事故中，他选择了退队，并更改了球队名称。从那以后，这只叫Con的猫就再也没有了消息，不过，有网友说，它受伤后病得很重，一直在旅行。有的说他转行作曲，有自己的乐队，偶尔在网上发一些歌。还有人说他去国外当雇佣兵了。也许吧！编辑此段|回到刘(中国黑龙江哈尔滨)领导的小组成员名单的最前面，被称为骗子猫，曾经是一名战士，经常被认为是危险人物尹(中国内蒙古)。她是队里唯一的女队员，也是歌手莱昂(美国)、阿锋(中国北京)和刘，曾经是战士的范森(中国深圳、广东)，据说是刘最后一个乐队的成员。编辑此段|回顶训练跑酷。基本素质要求是1。身体协调很重要，天赋也很重要。如果天生协调性好，开始玩跑酷是很快的，但如果天生协调性不好，就有点“麻烦”了。你必须花很多时间来练习你的身体协调能力。2.实力是不可或缺的东西。可以说，实力跟不上，就只能停留在某一步，无法进步。肩、臂、背、腹、下肢的力量要充分练习。3.弹跳不是必备素质，但对跑酷很有帮助。4.其实最重要的是勇气！每个人都有恐惧，但事实往往是越紧张身体越放不下，越容易受伤。除了自己战胜心魔，还应该在类似室内训练馆的地方练习，因为这个地方有垫子，所以在练习前空翻、后空翻、壁翻的时候不容易受伤。找到自信后，就可以出去实战了。基本功、简单动作和锻炼方法1。韧带要求——最重要的项目，尤其是腿(骗)、臂、腰(拱桥)；2.弹跳能力——可以用跳背来锻炼。慢慢的由矮到高，由近及远。并锻炼落地的准确性；3.一落地就起来——强调距离感的项目。当人在远处或高处跳到地面时，可以立即站起来或通过翻滚继续下一个动作。4.手/肘弹跳——当你碰到弯道和障碍物，或者你想增加跳跃距离的时候。同时用手或手肘推墙增加跳跃的距离；5.准确/精确的跳跃——练习从一个目标跳到另一个目标。从最初的短距离跳到最远的距离，是为了锻炼落地的准确性；翻墙——最基础的练习。轻松助跑后，达到目标时力量开始提升。先把一只脚压在墙上，然后用手抓住墙。立即用另一只脚推墙，第一只脚在墙上推，再用手帮忙。一般分为两种:双手在正面向上跳，背部向上翻；⒎TIC-TAC——最常用的方法是在运动中避开一些障碍物。你不能太慢。在运行过程中，当眼前出现一口井时，踩在井口附近的树上或墙上，弹跳过去，继续运行。只能用脚，不能用手！高手可以跨4、5次；当跑步方向与墙壁平行时，比如在车行道内，如果前方道路受阻，借助墙壁在墙壁上跑几步，然后落地继续。⒏手抓手/手肘后弹跳——锻炼手的反应速度。用手跳然后用手继续快速抓下一个目标！也可以一手跳一手抓或者双手把子弹从一面墙推开去抓另一面墙等等。⒐落地练习——高空弹跳后，落地时只用双腿缓冲，不能用侧滚继续下一个动作；⒑盲目地跳跃——这更危险。在熟练程度和准确性的飞跃之后。在某些情况下，你可以在跳的时候闭上眼睛。但你仍然能感觉到你的目的地；只要你在跳之前已经扫描了目标位置，然后在跳的过程中忽略了目的地，这就是盲跳；⑴前空翻和后空翻——要求是完成360度前空翻和后空翻后尽量回到原位；5]前空翻和后空翻——可用手支撑。要求是完成360度前空翻和后空翻后尽量回到原位；⒔平衡感-最常见的倒立。最好的办法是倒立，反方向用手走到目的地；5.翻车——有180度，360度，540度。还有交叉空翻或空气状空翻(就是你在空中翻到一半时，在空中突然减速，然后落地)；5]猫跳——喜欢猫的动作。学习如何在从一面墙跳到另一面墙时让猫着陆！一般有两种方法，脚滑法和手抓法；【6】猿跳——常见的基本功。我们像猩猩一样，跑步时用手压住障碍物，然后张开脚跨过；(7)精度和平衡训练——在管道上来回行走，学习像猫一样爬行；⒙插入练习——在跑步的过程中，用一只脚或两只脚甚至身体的任何部位开始冲进一个入口，比如天窗、窗户；⒚翻筋斗/越过障碍——通常从侧翻开始。身高从腰的高度开始。刚开始可以用手拿着或者让朋友帮你推。⒛单杠练习-可以用来锻炼手的抓握力量。对于想练空翻的朋友来说，先从单杠上找出翻身或者在空中转体的感觉是最安全的。编辑此段|回到顶部本质讨论跑酷是人类根深蒂固的本能反应。这种本能就是运动，是需要真正的勇士精神的运动。归根结底，跑酷是一种训练人快速移动能力的自然方式。它利用我们周围任何可用的环境设施。这种“移动艺术”既不需要特殊的设备，也不需要特殊的训练。人体是从事这项运动的唯一工具。对所有人来说，这是运动的法则，因为它集合了人体所有的自然能力，比如跑、跳、爬。这是一项可以开发你潜在运动能力的体育活动。无论你是在城市还是在农村，这项运动都需要你去面对出现在你面前的障碍，“挑战它”。这需要灵活性和控制力的结合。运动装备很简单，一件t恤，一双轻便跑鞋，一条运动裤。当你运动的时候，你的身体就像在驾驶舱里的感觉一样，你会突然发现你可以控制自己瞬间飞起来的身体。可以用跑、跳、爬、翻筋斗等方法，不仅吸引你，也吸引周围的人。这一切的目的是永远不要被障碍物所阻碍，无论是墙、栅栏、栅栏、树木、岩石、车辆、壕沟等等。生命是危险的。无论我们如何努力，我们都无法逃避危险永远不会消失的残酷事实。风险无处不在，我们无处可逃。但是我们可以学会正确的控制危险，把危险降到最低。所以跑酷的危险性是相当大的，所有的Traceur在参加这项运动之前都必须经过专业的训练。专业训练意味着最重要的不是练习，而是明白这项运动是为了什么，不是为了什么。不是为了一个漂亮的飞跃，也不是为了从高处跳下来带来的哗众取宠或者吸引眼球的效果。跑酷不是在楼顶跑来跑去或者其他挑战死亡的特技。这么想的人完全误解了跑酷的本质。跑酷是对一个人移动技能的提炼，要动作优美，充满控制力，运动高效，自我展现。这些目标应该在任何环境中实现。跑酷也要靠体质的发展和提升，练起来又强又快又高效:简而言之就是要健康。这就意味着训练的时候一定要有一个理念:尽可能的锻炼自己的体质，更有效的避免受伤的结果。权衡利弊，评估危机，运用有效的技能更安全的通过一个障碍。所有Traceur的目标都是自由行动。环境不是关键，关键是要熟练掌握自己的身体和环境的关系。所以最重要的是看清真相。而不仅仅是那些不是出丑就是炫耀的举动。不要被你在电影或电视中看到的东西所迷惑——几乎所有那些行动都需要大量的安全和保护措施。深入学习，你会发现高超的技艺只来自于苛刻的练习和基础的不断提炼。没有捷径，没有秘密。在可能的情况下找到合适的指导，注意学习和交流，尽可能和更有经验的人一起训练，这样你就能时不时得到好的信息和建议。停下来想一想，评估一下自己在训练中使用的防护措施，仔细检查一下自己在练习中使用的装备，检查一下它的完整性和稳定性，潮湿的时候要特别小心。注意自己的极限，任何情况下都不要让自己太过分。如果你不是100%确定自己有能力安全完成这个动作，那就不要做。多练习，然后在你认为可以的时候回来。很明显，所有的生命都是危险的。虽然像跑酷这种充满活力和激情的训练确实存在一些危机。但因为综合素质更强，Traceur能更好的保护自己不受伤害。经过精心训练的追踪者会更加敏捷，遇到的事故也会更少。事实上，在很多年里，跑酷已经发展成为一项有自身优势的专业训练，很少有严重事故发生。与其他极限运动相比，它的危险性已经大大降低。所以很多训练都是为了人生中的一些时刻做准备，一些短暂但不可避免的时刻:你必须逃离危险的时刻。