宝宝晚上总哭闹，如何才能让宝宝安睡整晚？

宝宝晚上哭闹，可能是这几种情况

1、尿了、拉了、饿了等，一些生理需求

对于不会说话的宝宝来说，哭是他们的唯一表达方式，尿了会哭，拉了会哭，饿了还会哭，所以晚上宝宝哭闹时，家长可以先排查一下，看宝宝是否有这些方面的需求；

应对：拉了尿了，根据情况帮助宝宝换尿不湿就好，饿了，给宝宝吃饱就好了。

2、肠痉挛，肚子不舒服

宝宝哭闹，除了前面几种生理需求外，还可能是宝宝身体不舒服，比如肠痉挛，但肠痉挛的哭闹有这些特点：夜里某个固定时间点的哭闹，哭闹时难以安抚，并且经常肚子胀、放臭屁、蹬腿、身体蜷缩使劲儿等。

应对：可以给宝宝顺时针方向按摩肚子、热敷肚子（或平时穿的暖和点）、听白噪音安抚宝宝、裹襁褓等，平时每次喂奶后要给宝宝拍嗝。

除了前面介绍到的应对宝宝哭闹的方法外，让宝宝安睡整晚，拥有好睡眠，还需要做好下面这些方面：

1、帮宝宝养成良好睡眠习惯

帮助宝宝从小养成良好的睡眠习惯，很重要，不仅可以让宝宝自己受益一身，爸爸妈妈带娃也不会太累。如每天固定点睡觉、不睡懒觉等。

2、建立一套固定的睡眠模式

也就是一个?规律的睡前流程?，如吃奶-洗澡-亲子互动-哄睡，每天到点后先给宝宝吃饱，然后半小时后洗澡，洗澡后帮助宝宝做做抚触按摩，和宝宝互动一会（避免太过激烈的互动，以免宝宝太兴奋），最后关灯（灯光暗一些）、全家保持安静，营造睡眠环境，哄宝宝入睡。

3、其他宝宝好眠的小技巧

可以让宝宝白天多玩、消耗精力，避免吃奶哄睡宝宝，父母也要以身作则，陪伴宝宝早点睡觉，避免故意让宝宝晚睡（有些妈妈想让宝宝睡得好、多睡会，明明宝宝已经犯困了，还故意再撑会儿，这样反而容易打乱宝宝的睡眠、频繁夜醒）。

以上就是这个问题的解答，其实想要宝宝睡得好，和家长有很大关系，一方面帮助宝宝养成良好睡眠习惯，另外一方面以身作则去影响宝宝，希望爸爸妈妈们看完后，根据实际情况进行调整自己的作息规律，帮助宝宝拥有好睡眠，陪伴宝宝一起好眠。