护眼小贴士有哪些三字经？

近视，看不远；戴眼镜不好看；

爱护眼睛，坐直；眼保健操，天天做；

水果蔬菜多，不挑食；小眼睛，亮亮的。

眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约80%的知识是通过眼睛获得的。眼睛可以分辨不同颜色和亮度的光，并将这些信息转化为神经信号，传递给大脑。

扩展数据:

注意录像和读写姿势。

1.读书写字时要坐直。眼睛与书的距离保持在33-35厘米(一尺)左右，胸部与桌子的距离保持在一拳左右，握笔的手指与笔尖的距离保持在3厘米(一寸)左右。

2.写字时，笔的角度要合适。用铅笔或钢笔写字时，笔和纸的夹角在40度到50度之间。用毛笔写字时，笔应该是竖着的。

3.不要歪着头或躺着看书，不要走路看书，不要在摇晃的车或船上看书。

4.看屏幕时，肩部保持放松，上背部扩张，上臂和前臂成90度，手腕放松，有规律地呼吸。

5.读书写字时，要有足够的光线，窗光，台灯照明。从左前方射击。不要在太亮或太暗的光线下看书(如阳光直射、晚上光线不足)；选择合适的桌椅看书写字，书桌的高度要在上腹部附近。

6.看电视时，人要保持三米以上的距离(或保持电视屏幕对角线五倍以上的距离)。