有哪些适合老年人玩的游戏？
老年人的娱乐活动、学习种花种菜、园艺有益身心健康。年轻人的健康生活需要一个理念。养生不是呆在家里被人伺候，而是走出去，享受自然，工作。老年人的娱乐活动，种花种菜也是一项体力活动。以蔬菜为例，选种是有学问的，需要多学习，动动脑子，然后翻土，播种，灌溉，都是苦活。作秀是不可能的。这个过程很累。种完菜以后，每天都要打理。在这个过程中，老人不仅可以获得快乐，还可以得到照顾。
2.绘画和书法
有人把练书画比作不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究立意，练习时一定要心平气和，全神贯注，不受杂念，类似于气功的呼吸练习和有意防御。其次，书画讲究姿势，要求头要直，肩要平，胸要直，抬的时候手腕要垂，全身的力量都集中在上肢，非常接近气功练习的姿势。
跳舞
舞蹈是舞蹈和音乐的结合，有益于老年人的身心健康。也是一种合适的体育锻炼。老人们可以跳交谊舞和老年人蹦迪，在欢快悠扬的音乐旋律中翩翩起舞，会让人心情愉悦放松，尤其是蹦迪优美潇洒，轻松活泼，仿佛回到了青春时代。在愉快的气氛中，还能消除大脑疲劳和心理紧张，使全身感到放松和协调。
4.听收音机
买一台收音机，让老人听她喜欢的节目，老年人的娱乐活动，不仅能跟上时代的潮流，还不像看电视那么累，而且它还锻炼了老人的听力，从而促进大脑的思维，保持头脑的灵活性。
5.音乐
一段节奏明快、悦耳动听的音乐，会抹去你心中的不快，让你忘记烦恼；此时体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外，协调气血运行的效果。一段气势磅礴、昂扬向上的音乐，能让人热血沸腾、激情澎湃，产生积极向上的力量。老年人应选择那些健康、高雅、悠扬、轻松的音乐，以达到消除疲劳、愉悦和滋补的目的。
6.钓鱼；捕鱼
适合钓鱼的地方大多在郊区，经常去郊区本身就是一种锻炼；其次，傍水傍河，空气清新，负离子含量高，使人心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、消除疲劳的作用；另外，钓鱼时，等待鱼儿上钩，会让你心情愉悦、放松，从而达到内无忧虑、外无疲劳的最佳健康状态。
7.棋牌
棋牌作为一种益智休闲游戏，深受中老年人的喜爱。棋牌是一项老少皆宜的教育娱乐活动。据有关方面介绍，这种活动对老年痴呆症等疾病的发生也有一定的预防作用。老人经常下棋或打牌，可以充分锻炼脑细胞。只要脑细胞不断运转，大脑中传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，防止老年记忆力减退和阿尔茨海默病。同时，象棋玩具容易买到，也让家里人更放心。
8.旅行
读万卷书，不如走万里路。老人辛苦了一辈子。等他们退休了，终于有机会甩掉包袱，出去走走了。旅游对老年人来说也是一种很好的娱乐。旅游可以使人领略大自然的奇异风光和历史、文化、习俗的人文景观，使人得到精神上的享受。同时，身处异乡山水，呼吸新鲜空气，让身心短暂徜徉，让人放松。工作上的压力，生活上的琐事，都可以在旅行的过程中得到释放。不仅如此，老人还可以通过旅行的过程结交世界各地的朋友，感受与家乡不一样的生活。
有哪些适合老年人玩的游戏？2 1，把包裹递过来。
组织老人们围成一个圈，其中一个人拿着花，另一个人背着大家或蒙着眼睛放音乐或打鼓，声音会把花传开，直到花停。谁拿着花，谁就能赢得彩票。如果花束恰好在两个人手中，他们可以通过猜拳或其他方式来决定输的一方。通过游戏可以活跃老人之间的气氛，发现老人的才能，了解老人的特点。通过举办适合老年人的有他们参与和丰富交流的活动，促进老年人之间的交流和沟通，产生归属感，保持健康的心态。
2.挑战数量
一个圈子里的每个人都需要一起完成一个任务——数数。计数的规则是每个人按顺序从1数到50，遇到7或7的倍数时，以鼓掌表示。然后将原来的逆时针顺序改为顺时针开始计数。比如顺时针数到6后，数到7的人拍手，然后逆时针数到8。当他们数到14时，他们拍手，方向又变成顺时针，以此类推，直到数到50。通过游戏测试老年人的敏感度，提高他们的反应能力，可以有效帮助老年人预防痴呆症。
3、戒指夺宝
把罐子排成三排。老人们用铁夹子隔一定距离开罐，设置的人会加分。通过游戏丰富娱乐生活，提高老年人的积极性，加强老年人之间的交流与互动，使老年人玩得开心，增强身心健康。娱乐的同时，让老人锻炼肌肉，流汗排毒。
4、折纸花，送祝福
在折纸的活动中，提高了老年人的主动性和耐心，锻炼了老年人的动手能力，延缓了衰老速度，降低了各种疾病的发病率。折纸花，因为步骤复杂，有些老人学的比较慢，所以先学的老人可以教还没学的老人，在互相帮助的过程中，加强他们的感情联系。
5.画一个鼻子
在白板上画一个肖像，没有鼻子。老人蒙着眼睛走一定距离，工人帮他在白板上画一个人像鼻子。把位置的准确性作为加分条件。这项活动是工人和老年人之间的互动，增加了相互信任。
6、猜谜游戏
老人拿着答案去找谜语，找对了就加分。这是一个智力游戏。在游戏中，老人们开动脑筋，主动参加活动，从而延缓衰老速度，降低患阿尔茨海默病的概率。
7.模拟保龄球
罐头排成一排，老人在一定距离抛球，击倒每个罐头中的几个点。通过游戏丰富娱乐生活，提高老年人的积极性，加强老年人之间的交流与互动，使老年人玩得开心，增强身心健康。