帮助孩子克服夜间恐惧的3个技巧

一到晚上，孩子们就开始紧张？怕黑怕鬼？很多2/3岁的孩子都面临这个问题。你知道吗？你知道吗？这其实是因为他们对周围的环境变得更加敏感了，可能受到了媒体和成年人的一些话语的影响。不要担心，儿童护理专家为你提供了三个建议，帮助你和孩子一起克服这种恐惧。

建立安全感

孩子的恐惧和我们的教养息息相关。我们可以通过建立安全感让孩子觉得黑暗并不可怕。比如可以在孩子睡前给孩子讲个故事，或者陪他看一些有趣的动画片，让孩子在快乐的氛围中入睡。

创造温暖的环境

孩子的房间应该是一个温暖舒适的环境。我们可以在孩子的房间里放一些可爱的玩具，或者贴一些有趣的壁纸，让孩子感到快乐和放松。另外，我们还可以在孩子的床头放一个小夜灯，让他们在黑暗中也能看清周围的环境。

亲子互动

亲子互动是帮助孩子克服恐惧的重要方式。我们可以在孩子睡觉前和他们聊天，或者一起玩一些小游戏，让他们有陪伴的感觉，从而减轻他们的恐惧。另外，我们也可以在孩子的房间里放一些音乐，让孩子随着音乐入睡。