三剑纯副本要准备什么药？好像桌子旁边应该有六个小BUFF吧？

那取决于你的职业。一般出口专业会多准备一些小药。包括三个厨子，两个药，甚至更多，可以得到消息(还有一些可移动的物品，比如月饼，粽子，烟花等。)，这些都可以同时享受效果。

这三种烹饪方法是:

一种蓝色的半小时项目，如甜露汤、油炸豆腐、豆腐皮包子、酱油炒萝卜等。(选择一项)

一种绿色15分钟物品，比如水浒肉，水煮白菜等等(还有很多，可以在游戏里查看)

还有一种叫饺子，比如打鸡饺子，水煮打鸡饺子等等(也就是+25全属性或者15全属性，饺子和其他烹饪项目不冲突，所以也可以同时吃)。

有两种药物:一种是对抗艾滋病的，另一种是对抗增强剂。比如詹冯丹和聚魂丹，都是内功，可以同时吃。(药品说明中会注明类别，同类会抵消，不同类别不会抵消。注意区别就好。)

我用太白诗集第四卷得到的消息。以前可以无限换，现在开了80年以后只能每天换一个。我只需要找到一个NPC来交换旧的奖励物品。

其他活动是指特定的活动。一般都是有时间限制的，不是常用项，这里就不解释了。

因为你没有说明你的职业和心态，所以我无法明确的推荐给你。但你只需要在游戏的生活技能中搜索，选择最适合自己的。