有哪些水果不适合跟牛奶一起食用？

纯牛奶是不适合加水果的；

牛奶中含有酪蛋白，酪蛋白怕酸，而水果一般都或多或少含有有机酸，把水果加到牛奶里时，酪蛋白遇酸就会转变成不溶解的状态，所以牛奶会出现絮状、颗粒、分层、析液等类似变质的现象，虽然吃了不会影响身体健康，但会影响人的感官和食欲的；

所以牛奶适合添加不含酸、或者含酸量很低的食材混合，如麦片、豆沙、土豆泥、巧克力、坚果、外皮未被破坏的整粒干果、蜂蜜、红茶等等，如果搭配得好不仅美味怡人，而且营养也更均衡。

不是所有水果都可以和牛奶一起食用的，桔子，苹果，桃子，李子，柿子，柚子，樱桃，葡萄，不能和这些水果带酸性的水果一起同时食用，要把时间错开一小时为好，这样对身体有好处的；可以往牛奶里加的水果有，草莓，香蕉，哈蜜瓜，芒果等

牛奶适合和哪些水果一起吃？

苹果+牛奶

苹果中包含维生素，牛奶中所含有的营养可以满足我们日常的需要。我们可以通过苹果和牛奶的搭配，把它们当成主食，以便完成我们的减肥工作。

香蕉+牛奶

香蕉利于消化，可以促进肠胃蠕动，它的减肥效果是毋庸置疑的，牛奶可以在你频繁想上厕所的情况下，补充体内的热量，让不适的感觉消失。

不适合和哪些水果一起？

橘子：会影响 牛奶 的消化与吸收。

果汁：与牛奶同吃，难以消化吸收，严重者还可能导致 消化不良 或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

喝药期间不建议喝牛奶：牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。

巧克力：牛奶含有丰富 蛋白质 和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。