什么时候去吃自助餐比较合适？

自助餐是一种受欢迎的用餐形式。商家为了控制人数，一般规定两个小时的用餐时间，所以很多朋友不知道吃自助餐的最佳时间。其实晚上吃自助餐虽然贵一些，但是用餐时间，食材的丰富度和新鲜度都比中午好。所以建议晚上吃自助餐，但尽量在8: 30前吃完。另外，吃自助餐要合理选择食物，填饱肚子的同时兼顾营养均衡。来看看自助餐攻略吧！

什么时候去吃自助餐最好？

一般来说，中午的自助餐更便宜，晚上的自助餐菜品更丰富。一般来说，晚上吃自助餐比较合适，原因如下:

1.对于上班族或者学生来说，中午只有两个小时的休息时间，是吃饭的高峰，就餐的人很多。如果选择吃自助的话，会等很久，然后吃饭的时候还要赶着去上班或者学校，根本吃不饱，所以大部分人都会选择晚上吃自助，不用急着吃两个小时。

2.食材采购需要一定的时间，尤其是食堂，所以一般下午食材回店需要一定的时间，买回来做出来也需要一定的时间。所以商家晚上开门的时候会把好吃的都做出来欢迎顾客来吃，这样我们一方面可以吃到新鲜的东西，另一方面也可以吃的更完整。

3.商家分析，晚上用餐的顾客比较多，所以为了更好的发展自己的餐厅，会在晚上多放一些好吃的，这样顾客会觉得很划算，商家也能赚取更高的利润。

一般来说，晚上吃自助餐比较划算，但是在这里提醒一下，自助餐的热量比较高。晚餐吃自助餐容易拖到很晚，而且因为吃得太饱，睡前会有饱腹感，第二天食欲特别差，特别是反酸的人。所以建议你在8: 30到9: 00之前完成。