采访你的长辈，了解他们小时候玩什么，怎么玩的。

多人跳绳——至少要有3个人一组或者不一组。从最低的地方跳:脚踝、膝盖、臀部、腰部、腋下、脖子、头部、举手高度。

小马过河——(在营地比赛中，在适当的场地画出两个相邻的大方框，留下一方画门，不仅要守住自己的门，还要派队员突破对方的门，进入营地赢得标志，占领对方的场地。

功能

灵活应变协调肌肉，在踢毽子的过程中，身体还需要平衡四肢，还需要顾及到周围飞来飞去的毽子，这就需要我们在踢毽子的过程中协调平衡运动的肌肉。

影响腿部肌肉的线条:踢毽子主要可以锻炼人的下肢，也可以带动人的手臂和脖子，这对于一些上班族多踢毽子是非常有益的。

经常踢毽子是可以锻炼人体腿部的线路，但是要特别注意，可能会导致两腿肌肉大小不一，影响腿部美观，也会导致人体腿部肌肉大小不一。