幽闭恐惧症的治疗方法

5 闭眼深呼吸

闭上眼睛,排除恐惧因素,深呼吸,能够有效的放松我们的身体和心弦,缓解恐惧。

6 药物疗法

可以适当服用一些抗焦虑的药物,作为辅助治疗。