幽闭恐惧症的治疗方法

5 闭眼深呼吸

闭上眼睛，排除恐惧因素，深呼吸，能够有效的放松我们的身体和心弦，缓解恐惧。

6 药物疗法

可以适当服用一些抗焦虑的药物，作为辅助治疗。