打羽毛球有哪些技巧?秒杀怎么杀?
2.对于一个羽毛球运动员来说,打后场是非常重要的。如果对方球员打你的后场,你不能打对方球员的后场。那是一件可怕的事情。特别要注意后场球的扣杀问题。对于业余选手来说,后场扣杀需要很大的体力,而且球跑得远,在空中停留时间长,不容易给对手致命一击。
3.打羽毛球前期,不要一上来就扣杀。要有耐心,先观察或侦察对方的弱点,时刻注意保存实力和体力,打羽毛球时要伪装成自己,让对方看不到你的弱点在哪里。你总是站在中场对付他。我们要充分利用场地,让对手像老鼠一样奔跑,从前场跑到后场,从后场跑到前场,从左到右,从右到左。总之一定要调动对手,让他跑得上气不接下气。这时候你最好用smash,但也要注意。目的只是杀死对手,千万不要用七成死的速度。
4.多练习羽毛球扣球。请拿好球拍,在高手指导下挥拍。当你挥动它的时候,你应该听到呼呼的声音,但是当你挥动球拍的时候要注意手腕的力量。方法应该是正确的。不要用你的大胳膊挥动它。当你扣球时,你的手腕应该有一个强烈而有意识的抖动瞬间。也可以用压铃、举重来锻炼手腕力量。经常锻炼可以让你的体力更强,让你的手腕更强壮!因为球速取决于手腕,手腕运用得当,球速自然会加快,让自己放松!
5.玩的时候一定要动脑子,注意对手的情绪和跳跃方向。如果他向前跑,你要试着回击,如果他向后跑,你要试着向前打或者让球。总之你要让他跑,让他觉得很不开心。如果你的对手害怕抽球,你应该和他一起抽球。如果你的对手害怕造球,你应该和他一起造球。目的只有一个:用最经济的力量干掉他!扣杀要靠体力支撑,羽毛球的扣杀要节约,不能浪费。
6、羽毛球扣杀一定不能盲目,因为扣杀之后,你会有危险;要注意扣球的力度,要做好分流,轻重缓急;有时候没必要一拍定音,要做好第二拍粉碎的准备;注意对方动作,抓住时机,注意斜杀、直杀或平杀;你要一直欢迎对方杀你,让他失去体力。