我女朋友不喜欢喝水。我该怎么办？

大家都知道喝水很重要，人体不能缺水。特别是爱美的女性，要多喝水，这样皮肤才不会干燥，看起来滋润光滑；感冒了，医生会说:回家好好休息，多喝水，有助于恢复。但是，很多时候，光喝白开水就很无聊，学会在白开水里加点调料会让口感更好，更有利于身体健康。

1.加入蜂蜜

蜂蜜是一种营养价值很高的食物，经常喝蜂蜜水对肠胃有很好的调节作用。蜂蜜中含有促进消化的天然营养成分，可以加速人体内的肠道蠕动，从而缩短排便时间，有效预防便秘，改善结肠炎。如果长期喝蜂蜜水，可以有效改善习惯性便秘。

喝茶

由于茶叶中含有多种抗氧化物质和营养成分，对清除自由基有一定作用，所以喝茶也有助于防止衰老，具有保健功能；茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶还有一定的清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿的作用。但是喝得越多越好。注意适度饮酒。

柠檬水

柠檬是一种低热量水果，含有大量的柠檬酸。这种物质可以将从食物中摄入的糖类和脂类快速转化为能量并及时消耗，避免腹部多余脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。

4.红枣水

红枣是我们的一种常见食物。红枣含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能补益气血。所以用清水泡枣对身体有好处。一、能健胃健脾，同时还能补气养血和肝益肝。经常喝冬枣水，还是美容养颜，尤其对女性来说，可以延缓衰老，安神助眠，预防心血管疾病。

将枸杞浸泡在水中

对于长期面对电脑的人，可以坚持喝枸杞水，因为枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和胡萝卜素，可以保护视网膜上皮细胞，保护视力。此外，它还可以帮助肝脏和肾脏排毒，缓解身体疲劳，减少患夜盲症的机会。此外，枸杞中所含的胡萝卜素和蛋白质能促进血液循环，维持造血系统处于正常状态。

6 .梨水

当我们出现喉咙痛或咳嗽痰多等不良症状时，我们都喜欢煮一些梨水，因为煮出来的梨可以清咽润喉，消炎杀菌，止咳化痰。干旱的春天多煮点梨水再好不过了。