想用WII健身，推荐玩什么游戏？
下面是一些对健身有帮助的wii游戏！
第一，最正宗的课程是我的健身教练，相当于请了一个私人英语健身教练。游戏会根据你的个人身体状况安排详细的健身日程，完全科学的安排你在规定的时间内达到健身效果。很多国内朋友认为这是一款可以和wiifit合作的游戏，其实不是。游戏只需要电视机前有更大的空间。当然，如果家里有一些哑铃、低凳、瑜伽垫等健身相关的器材，效果会更好。强烈推荐给没时间也不方便去健身俱乐部，有一定英语背景的人。缺点:游戏中互动少，干脆跟着教练练。
第二，有氧运动曾经风靡全国。这里是一个相当有氧有氧拳击。目前只找到日文版，日文有几个汉字，比较适合英语不好的人。像我的健身蔻驰，是一个不折不扣的健身游戏，但不同的是，有氧拳击非常有趣，对训练者的相应要求更高，需要一定的灵巧感、音乐感和节奏感。感觉有点像早期的跳舞机，但是强调有氧。比赛前建议准备毛巾擦汗，保持适当的室温，否则容易感冒。除了增加通关设定增强游戏的挑战性，还有很多让人欲罢不能的小游戏！游戏的互动元素很强。可以一个人用两个wii右手手柄操作游戏，也可以连接wiifit平衡板！缺点:时间表比较简单，容易因为投入太多而运动过度。
第三，被大多数人认为是最好的健身游戏wiifit，被我只排到了第三。一是因为wiifit要单独购买，健身的成本增加了。二是因为wiifit平衡板太有意思了，容易让人灰心丧气，偏离健身的初衷。Wiifit是任天堂自己的游戏，质量当然有保证！游戏模式多样，锻炼方式多，还有目前最流行的瑜伽。。。我差点忘了最重要的一点。有中文版，一直用普通话发音。中国想打着健身的幌子玩游戏的人，找不到任何拒绝游戏的理由。缺点:wiifit最大的缺点和它最大的优点一样，就是太好玩了！
4.另外，外图:这些体感游戏如wii Sports、wii Music、Wii Play、Happy Samba、Mario Sonik Olympic Games、Happy集体舞和DDR Dance Revolution等Wii体感游戏都可以达到一点健身的目的，可以根据自己的喜好自由选择！
最后推荐一套我正在使用并且取得满意效果的健身方法——体育用品店买的30 kg组哑铃一套加马里奥银河的健身方案！！！
还是我开头说的道理，健身最重要的是持之以恒，好的方法是辅助！有了营养的饮食，每个人都可以用一套市场价100-200元的哑铃获得漂亮的肌肉块，但是训练过程非常枯燥，很容易让人因为各种原因放弃。所有的原因可以归结为三个字:“没有毅力”。但是如果有人能提醒你定期锻炼就好很多了。一个智能闹钟也能达到同样的效果，但是没什么意思。这里推荐的马里奥银河，利用每一关开头和结尾的一两个场景，完成一套哑铃动作八到十五次。其实其他游戏也可以有类似的效果，但是马里奥银河更适合！因为当你通过自己的智慧和反应通过一个艰难的关卡得到一颗星的时候，那种满足感让人想找点东西发泄。这时，你面前的哑铃就成了最好的发泄对象。左手一组动作后，可以选择新的关卡进入。这时候可以用右手做一组动作。动作结束后，你也会进入游戏，全身心投入，完全忘记此时的肌肉酸痛！大概过了十几分钟，新的关卡又过去了。此时肌肉已经恢复的差不多了，可以重新开始一套新的动作。每天玩一两个小时，也就是六到八套动作。如果你能把马里奥银河里的240颗星星全部搞定，你一定能亲眼看到你肌肉的变化！具体哑铃练习和时间表可以在专业健身网站在线查询。总之，如果不卡在第一关，拿到240星，你达到的训练量足以让你肌肉凸起！下面是240星攻略，可以好好利用。
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最后，当你因为坚持不下去了，想要放弃健身计划的时候，请在心里反复说两个字:“坚持不懈！”"
祝你健身成功快乐！详情请咨询Q 740720578。
如果是减肥，那么前三场都可以，只要你能坚持。有氧运动是减肥的关键。每次运动都要保持心跳在120以上20分钟以上，以达到消耗脂肪的效果。这是事实，不需要证明。关键是毅力！