路怒症的人是什么性格
有路怒症的人的性格特点:很认真、固执;敏感脆弱或冲动;偏执、自负。
在塞车情况下,敏感脆弱或冲动性格的人可能因正常的愤怒情绪受抑制,易诱发敏感、冲动的性格与情绪。
塞车时即使完全没有必要赶时间,比较偏执的司机仍会给自己设定一个预期时间,规定自己在多少时间内到达目的地。当目标不以意志为转移,也不能实现预期时,将容易感受挫败、激发愤怒。
克服路怒的方法:
1、学会给自己减压,不要把不好的情绪带入车内。边开车边嚼口香糖,可以提高司机的积极情绪和感受,同时还能提神醒脑,咀嚼的过程也能停止骂人的冲动。
2、保持车内合适的温度,让驾驶室更干净,降低车内温度,尤其是夏天,车内温度稍微降低一点,心理情绪会好一些,理性也会多一些,有助于控制情绪。
3、出门前做好准备,把该带的东西都带好,避免匆忙忘事带来的焦虑。