拖延症，没有自律，爱幻想，高估自己怎么办？

我们在生活中通常会有各种各样的坏习惯，比如拖延，没有良好的生活习惯，对很多事情抱有幻想，明知自己没有努力过，得不到的东西，却仍然心存侥幸。对于你想要的东西，只有付出才能得到。所以为了我们的梦想，我们必须改变这些坏习惯，这样我们才能变得更好。

一:先定小目标。

我们通常会拖延或者不自律，其实是因为心里知道自己定下的目标是实现不了的，所以干脆不努力。这时候可以先设定简单的目标。当你心中有了目标，并且有望完成，你就会有动力，逐渐改变自己的拖延症。当你完成了自己给自己定下的小目标，你心里会有一种成就感。然后慢慢定一个大目标，梦想需要一步一步来，千万不要好高骛远。

二:提升自己的自信心。

在我们的生活中，无论做什么事情，总会有来自各方面的压力，打击我们的自信心，所以当我们做一件事情的时候，会非常害怕失败，没有信心，所以不想努力。要多了解自己的优势，肯定自己，才有信心去做其他的事情。你可以慢慢改变你的拖延症。

三:改变心态，做出调整。

当你心中有了目标，你就会去思考如何去实现它。好的生活习惯是一定的，不要再去想不切实际的事情，适当改变自己的心态。当你调整好心态，你会发现整个人轻松了很多。而且我心里很坚定，知道自己该怎么做。

这个世界充满了诱惑。我们要做的就是坚持自己的内心，有很强的自制力，这样才能越来越优秀。